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"准妈妈健康" 的相关结果有 15539

  • 妈妈健康营养早餐来啦!

    所谓“一人吃,两人补”,早餐对孕期女性来说尤为重要。什么样的早餐最营养健康妈妈的早餐应该包含这些食物:全麦制品、瘦肉、蔬菜、水果、奶、豆制品。

  • 春季妈妈健康饮食 不如巧喝粥

    春季对于妈妈来说,是进补的大好时机,但又容易触碰到孕妇饮食的禁忌区,春季孕妈咪怎么吃才有利于健康呢?

  • 妈春节健康饮食大计

    面对春节的各类美食,妈妈一定要注意不能暴饮暴食,控制好摄肉量和零食,均衡的营养对妈妈和胎儿非常重要。另外,早餐也很重要,妈妈不要疏忽啊。

  • 妈妈孕期如何健康吃夜宵

    晚上吃夜宵似乎已经成为很多妈妈的习惯,但是,夜宵选择不当,将不利于孕期的身体健康。粥类、全麦面包等粗纤维含量较丰富的食物都是不错的夜宵食品。

  • 冬季,妈妈这样吃火锅最健康

    冬季和朋友家人一起吃热腾腾的火锅,是一件非常幸福的事情。对于很多妈妈来说,火锅并不是禁忌,只要在吃火锅时注意一些问题,一样可以吃得营养健康

  • 妈妈要这样洗头才健康

    十月怀胎着实不易,很多妈妈为了迎接宝宝的到来都把一头长长的头发剪短。然而剪短头发虽易打理,但也有很多需要讲究的。倘若护理不当不仅仅对妈妈的身体造成伤害而且对宝宝的健康也有影响。那么,妈妈洗头有哪些需要注意的呢?

  • 妈妈营养计划孕期控制体重更健康

    妈妈适当地改善饮食,增加营养,可以增强体质,促进胎儿发育,所以在孕期补充营养很有必要。但是,现在很多妈妈担心营养不够,吃喝不节制,导致营养过量,这对胎宝和妈自身的健康都有影响,所以妈在孕期要充足的营养,也要控制体重。

  • 月嫂给妈妈的关爱提醒,妈妈一定要看!

    每一位新妈妈都希望自己的宝宝乖巧,聪明,健康。所以,孕育宝宝要从出生那一刻,他的每一声哭泣都要用心去读懂,他不会用语言来和我们交流沟通,只能用哭声来传递。妈妈要会辨别哭声代表什么意思,出生前几天的护理非常关键,一位拥有丰富经验的月嫂给各位妈妈的建议,不妨参考

  • 端午节妈妈如何健康吃粽

    节就要到了,空气中弥漫着粽子的香味,甜甜糯糯的口感吸引着每一个人,妈妈们也不例外。粽子一般由糯米制成,虽然好吃,但黏度高,非常不容易消化。妈妈可以吃粽子,但是不宜多吃,尤其是孕早期的妈妈,肠胃比较弱,多吃粽子容易引起腹胀、腹痛,还会影响其他营养的摄入.

  • 孕早期:如何健康补充营养素

    妈妈的营养状况关系着未来宝宝的健康状况,学会从孕前开始就对营养“挑食”,选择性地摄取必要的营养,才会更有可能生育出健康聪明的宝宝。

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