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  • 产后月子饮食的四大原则

    生完宝宝后,元气大伤的妈妈可是要好好补一补。可是,怎么补才补得科学,补的健康呢?这里有月子产后饮食四大原则告诉你。

  • 产后第一周如何安排饮食

    产后第一周的饮食如果不恰当,有可能留下月子病。那么产后第一周如何吃?顺产的妈妈怎么吃?剖腹产的妈妈怎么吃?这里面的讲究多着呢。

  • 让你产后快速恢复元气的食物

    生完宝宝后,妈妈元气大伤,需要好好补一补。这段期间,妈妈不仅要调理自己的身体,还要喂哺宝宝,饮食就显得尤为重要。合理健康的饮食才能保证营养的均衡,让妈妈迅速恢复元气,并能为宝宝提供营养充足的乳汁。

  • 教你正确认识“剖宫产

    近20年,特别是近10年来,我国剖宫产率的上升速度很快,由5%-7%上升至20%-30%,有些医院竟可达40%-50%,而发达国家的剖宫产率则在15%左右。那剖宫产对于妈妈和宝宝而言,好还是不好?怎么对待它呢?我们一起来探讨。

  • 么么关爱:剖腹产妈妈最关心的问题

    越接近预产期就越紧张!选择剖腹产的妈妈们最关心的问题有哪些?为什么剖腹产后伤口上要压沙袋?产后能给宝宝哺乳吗?怎样促进排气?种种问题,这就给您详细解答!

  • 产后恢复禁忌 这些事情“悠着点”

    俗话说产后“坐月子”,月子月子不就是30天吗?不然,产后恢复大概需要三个月左右的时间,这样产妇身体才能完全恢复。产后的休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。哪些禁忌是产后妈妈万万不可犯的呢?

  • 产后坐月子 哪些东西不宜吃?

    坐月子期间,产后妈妈身体虚弱,需要充足的营养来恢复体力。再加上还要哺乳,为了乳汁的正常分泌,对于有些“回奶”的食物就要避讳了。你知道坐月子期间哪些食物是新妈咪的禁忌吗?

  • 产后塑身

    产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期,因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。

  • 到底该如何“坐月子” 孕妈咪特别有讲究

    对于刚刚生产完的孕妈咪来说,不论是饮食还是身体保养都会有特别的讲究和要求,现在的“坐月子”区别于传统的“坐月子”,那么要怎样做才会更健康、更科学?

  • 新妈妈:产后42天身体检查不容忽视

    生下孩子后,产妇要度过漫长的月子期。月子期内因受各种因素的约束,女性都急切地渴望快点出月,这样孩子和自己都可以放松一下。因此有些产妇便常常忽略掉了产后42天的身体检查。民间也有满了42天产妇才可以解口忌的老话,为了产妇自己的身体健康,产后42天身体检查不容忽视

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