老人常对孕妇说，西瓜吃不得，太寒凉！香蕉不能吃，会滑胎！荔枝不能吃，易上火！……仔细数一数，发现民间对于孕妇的饮食有不少的“禁忌”，产科专家却认为，孕妇的营养以“均衡”为重点，只要不过量，什么食物都可以尝一尝。
好孕啦，准妈妈们当然希望宝宝健健康康的到来，但是，生活中有好多禁忌，是你所料想不到的。一起来看看孕期有哪些禁忌吧，看完之后准妈妈们就会心中有数了。
本书收集了日常生活中与饮食习惯、烹饪方法、食品特性、餐饮礼仪、特殊人群饮食、饮食搭配等有关的禁忌方面的丰富知识，这些看似苹常的知识，对于读者提高自身的保健能力有积极的作用。
对于孕期各项禁忌，高达九成的台湾妈妈“宁可信其有”，如不能移床、搬家及拿剪刀等，大陆妈妈却有两成表示不在意，而有趣的是，台湾妈妈学历愈高，对于孕期禁忌与补助权益愈在意。
由知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对的呢？到底哪些食物是孕妇真正要敬而远之的呢？
为了是月子里的产后女性尽快恢复起来，老人和医生们总是叮嘱产妇这不能做那不能吃，这些不能不能做不能吃的规矩就是月子禁忌。
月子里老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡......其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！
哺乳的妈妈们要注意哦，给宝宝喂奶时有五大禁忌。忌生气时哺乳、忌浓妆哺乳、忌穿化纤内衣哺乳、忌哺乳时逗笑、忌睡卧哺乳。
如何孕育出一个健康的宝宝，前期的准备很重要。备孕有着太多的禁忌，之所以会出现这么多的禁忌，就是因为我们希望孩子出生的时候是健康的。想要一个健康的宝宝，我们就不能忽视这些禁忌。
女性怀孕期间，有很多要注意的事情，尤其是饮食方面，需要小心谨慎。虽然，小心为妙，但是许多所谓“禁忌”的提示不一定靠谱。
