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  • 给宝宝蔬菜的7大禁忌 妈妈你知道吗?

    宝宝多蔬菜是很多妈妈都公认的均衡营养的好方法。但是,很多妈妈在烹饪蔬菜的时候都会忽略烹饪的方法。其实,在烹饪食材的时候有很多不正确的方式会导致蔬菜的营养流失,妈妈们不妨来看看吧。

  • 坐月子,要虚心从婆婆那里取真经

    子期间,雪糕、喝冰水、毫无禁忌地四处走动、参加减肥瘦身运动等行为,并不适合我们东方人的体质。因此坐月子还是要注重老祖宗的宝贵经验,要多摄入温性、有通利作用的食物,如桂圆、酒糟、姜醋、红糖等。寒性的食物如蔬菜水果,坐月子期间还是应该尽量少,即使要,也要.

  • 注意!小孩蔬菜切勿犯八大禁忌

    蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素,还有黄酮类、双黄酮等功能因子,是宝贝生长发育不可缺少的食物。但如果吃法不当,就会破坏其中的营养物质,甚至还会影响宝贝的健康。

  • 饮食禁忌

    本书收集了日常生活中与饮食习惯、烹饪方法、食品特性、餐饮礼仪、特殊人群饮食、饮食搭配等有关的禁忌方面的丰富知识,这些看似苹常的知识,对于读者提高自身的保健能力有积极的作用。

  • 产后洗头发宜用“百沸水”

    “坐月子不能洗澡洗头”是错的。由于新妈妈汗腺发达,一般产后比较容易出汗,洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。但要注意的是,由于产后抵抗力差,洗头的次数可比平时少些。

  • 产后减肥也有禁忌 六个注意事项需牢记

    产后减肥方法有很多,但是产后如何瘦身最快最有效呢?新妈妈或许还不知道,产后减肥也有禁忌,只有遵循产后瘦身的注意事项,才能快速有效地甩掉赘肉,做健康苗条性感迷人辣妈。

  • 孕期问题大集合 怀孕47个禁忌要知道

    好孕啦,准妈妈们当然希望宝宝健健康康的到来,但是,生活中有好多禁忌,是你所料想不到的。一起来看看孕期有哪些禁忌吧,看完之后准妈妈们就会心中有数了。

  • 蔬菜季:宝宝冬天另类“绿色”餐

    蔬菜不仅能为宝宝提供维生素和矿物质,还对宝宝的IQ、EQ、PQ发育有着很重要的作用。冬季多蔬菜还能帮宝宝增强身体耐寒能力,抵御寒冷。所以,赶快和宝宝一起进入蔬菜季吧!

  • 孕妈不要踏入饮食禁忌误区 合理健康才重要

    女性怀孕期间,有很多要注意的事情,尤其是饮食方面,需要小心谨慎。虽然,小心为妙,但是许多所谓“禁忌”的提示不一定靠谱。

  • 产后哪些饮食禁忌最“坑爹”

    坐月子期间,家中的长辈常告诫产妇不能这个,不能那个。其实,对于这些传统观念,我们要学会鉴别,既不能全盘否定,也不能盲目继承。

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