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"呼吸法" 的相关结果有 4298

  • 四大分娩呼吸,准妈妈绝对能用得上

    顺产分娩的痛苦撕心裂肺,为了减轻疼痛,分娩前,准妈妈们会尝试了各种各样的办法。除了靠改变外部环境来创造轻松分娩的条件之外,呼吸方法,尤其是拉玛泽呼吸可以帮助准妈妈减轻分娩时的宫缩的疼痛。它不但能促进分娩,也大大增强了准妈妈们对疼痛的耐受力。

  • 练习呼吸可提高胎教效果

    胎教的最大障碍是准妈妈杂乱、不安的心情。最好的调节方法是练习一种呼吸,这种呼吸在胎教训练开始之前进行,对增强注意力、准确地按照程序进行胎教,都有很大帮助,此外还有助于缓解妊娠期焦躁情绪。

  • 分娩方式

    分娩是一件很平常的事情,但分娩对于每位女性来说又是一个既兴奋又紧张的时刻。如今,在生育方式的选择上,女性已经有了很大的权力。“你愿意选择哪种方式生产”,这是每一位准妈妈都会面临的问题。每种分娩方式都有各自的优缺点,可以根据自己的情况选择适宜的分娩方式。

  • 无痛分娩,三要素缺一不可

    “拉梅兹生产呼吸”是一种心理预防式自然分娩,让准妈妈从怀孕7个月后开始练习呼吸、控制肌肉,到分娩的时候能转移对疼痛的注意力,达到缓解产痛、增加顺产几率的目的。

  • 第十七周:孕妈妈练瑜伽的九大禁忌

    孕妇瑜伽是有利于顺产的,但是练习的时候要多留心,多胞胎孕妈妈不宜练,练习的时候最好要有老师的指导。

  • 缓解产痛秘方:喝麻油

    参加产前培训班?训练拉梅兹生产呼吸?选择无痛分娩?准妈妈们对产痛大可不必谈虎色变,试试老祖宗的土方吧,产前连喝一周麻油,让你顺产更顺心。

  • 么么关爱:帮助顺利分娩的“孕动事件”

    什么样的动作能帮助顺利分娩?无论是孕期还是分娩当时,这都是孕妈咪十分关心的“孕动事件”,看看专家会给孕妈咪些怎样的建议吧!

  • 产妇分娩时大声喊叫不利生产

    分娩时,不少产妇都只会大声喊叫,其实大声喊叫并不利于分娩哦!准妈妈不妨学一下分娩呼吸

  • 怀孕第二十周:教准妈妈们如何进行运动胎教

    平时我们要求劳逸结合,对孕妇更应如此。孕妇的使命是要孕育健康的小生命,但不少孕妇却劳而不逸或逸而不劳,以致不仅自己的身体得不到调养,而且使肚子里的小生命也不能很好的生长发育。

  • 田径运动员怀孕8个多月“带球”参赛惹争议

    孕期适度运动,不但对准妈妈和胎儿都有好处,而且有助于分娩时缓解产痛、促进顺产。但在怀孕8个多月的时候,仍然参加田径比赛的孕妈咪却很少见。有网友称:你这么做,你婆婆知道吗?

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