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  • 五种美食帮你解决“春困

    俗话说“春困夏乏”,随着气温的回升,很多人开始觉得疲乏,整天无精打采,总觉得睡不够,工作也没精神……如何有效对付春困?我们可以请美食来帮忙。

  • 让准妈妈百病不侵的食物

    怀孕后,女性身体状况会发生很大变化,需要补充一些特殊的营养素才能保证健康、预防疾病。专家要提醒各位准妈妈,孕期一定要补充足够的营养素,这样才能同时保证妈妈和宝宝的健康。那么,哪些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢?

  • 哪些食物可以替代牛奶?

    我们吃任何食物,都是为了满足特定的营养需求。牛奶提供的主要营养成分,也可以通过哪些食物来实现。

  • 哪些食物会让宝宝变笨?

    合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之,有些食物则会有损宝宝大脑的发育。妈妈们快来了解一下吧。

  • 食补雌激素 让你女人味十足

    雌激素不足,会给女性带来很大的影响,比如皮肤粗糙暗哑、月经推迟等。大豆、牛奶、鱼肉、蜂王浆等食物可以帮你补充雌激素、保养卵巢,让你女人味十足!

  • 孕妈妈吃什么缓解春困

    春暖花开,很多人都泛起春困来了,总觉得睡不够,准妈妈们更是如此。怎么才能有效“对抗”春困呢?准妈妈们可以从饮食入手。多吃富含蛋白质和的食物和水果,早餐多摄取热量,饮食清淡,都是解决春困烦恼的好方法。

  • 辅食添加

    宝宝在出生4个月以后,单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发育的需要,这时候父母需要给宝宝添加乳制品外的其他食物,这些逐渐添加的食物就称为辅食。最常用的添加食物是谷类食品、蛋黄、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥。

  • 害喜那些事!孕吐让宝宝更健康?

    好孕啦!荣耀升级为准妈妈后,一些害喜的反应也不请自来,呕吐、恶心、反胃、吃不下饭.....孕妈们不得不为自己的健康担心的同时,也担心胎儿的健康,这样下去胎儿会缺乏营养吗?孕期该吃些什么呢?反应太大了怎么办?莫担心,么么一一为你解答。

  • 哪些食物增强宝宝免疫力

    哪些食物可以提高宝宝的免疫力?这个问题是很多妈妈都关心的问题,不要以为提高宝宝免疫力需要吃昂贵的营养品,其实只要利用好生活中的这些食物,照样能提高宝宝的免疫力。下面就来给大家讲讲哪些食物可以提高宝宝的免疫力。

  • 准妈妈必读:哪些食物可以抗辐射

    我们都知道,辐射会影响胎儿的正常发育,因此很多女性怀孕后,如何防辐射就成了她们最关心的问题之一。那么,在日常生活中,我们如何防辐射?哪些食物以防辐射呢?

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