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"哺乳期吃什么" 的相关结果有 14780

  • 新妈妈哺乳期什么最营养

    合理安排哺乳期饮食,对乳母和宝宝来说都非常重要。此时,新妈妈对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素等的需求均相应增加。在日常饮食中,一定要注意摄取这些营养素,以保证自身和宝宝的需求。

  • 月子里什么水果 怎么有讲究

    老人说,“坐月子”期间不能水果,因为水果都是寒凉居多,怕受不了寒凉食物,引起回奶。其实,并不是所有水果都是寒性的,也不是“坐月子”都不能水果。这样会导致营养失衡。“坐月子”期间,水果是很有必要的。

  • 孕妇什么鱼好?哪些鱼孕期不宜

    鱼肉蛋白是优质蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特别容易被吸收,所以可以有效地供应胎儿生长发育,因此孕妇应多鱼。那么哪些鱼适合孕妇,哪些鱼又不宜呢?

  • 感恩节特别奉献:么么汇总最好的母婴知识

    么么亲子网上线三年了,这期间发表过很多围绕“妈妈,宝宝,爸爸”的育儿知识、亲子专栏、母婴专题等。借此感恩节之际,小编将这三年的母婴精华进行一次汇总,让新老读者能更加直白的进行阅读。

  • 秋季坐月子什么最营养

    秋季将至,坐月子的新妈妈们有口福啦。秋季盛产的绿叶蔬菜中最有名的要属菠菜和甘蓝了。菠菜含有丰富的叶酸和锌,甘蓝则是很好的钙源。秋季还是大豆、山药等的收获季节,它们都是很好的进补食材。

  • 冬季产妇坐月子 什么滋补身体

    冬季时候,女人坐月子注意的事项有很多,除了躲避寒冷以外,还要注意在饮食上做调整。冬季坐月子,新妈妈该怎么呢?哪些食物有利于身体恢复?一起来看看吧。

  • 宝宝断奶后,什么补脑效果好

    婴幼儿时期是宝宝脑部发育的黄金时期,母乳的宝宝可以从母乳中获取充足的营养,断奶之后,妈妈要通过食物帮宝宝补钙。那么,宝宝什么可以有效补脑呢?

  • “准爸爸”什么精子更茁壮

    生殖细胞的形成是一个非常耗能的过程,它对某些维生素、辅酶和微量元素的缺乏非常敏感。打算为人父的男性应注意均衡饮食:多海鲜、坚果、谷物和豆类等富含硒的食物,保证新鲜蔬菜水果、乳制品和蜂蜜的摄入量。同时,动物脂肪、辛辣食物、浓茶及咖啡应当尽量少碰。

  • 坐月子邂逅春节 新妈须知的9不宜

    春节是我国最隆重的传统节日,“坐月子”又是典型的中式习俗,当这两个“特殊”碰在一起时,我们的“新妈妈”们在春节期间应该注意什么呢?在饮食方面有几个误区,总结为“九不宜”,新妈妈及家人要特别留意哦!

  • 哺乳期意外怀孕怎么办?

    新妈妈边喂奶边郁闷,哺乳期怀孕了杂办?还能给孩子继续母乳吗?哺乳期不是安全期吗?针对这些问题,么么为你解答,希望各位新妈妈们一定要做好哺乳期的避孕工作。

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