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    土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,海带含有粗蛋白、粗纤维、无机盐、钙、铁、胡萝卜素、维生素等。土豆海带丝鲜辣脆嫩,清凉爽口,营养丰富,是一道不错的孕前食谱。

  • 孕中期食谱:金针菇黄瓜

    金针菇有补肝、益肠胃、抗癌的功效,且含有人体必需的氨基酸、锌等营养物质。这道金针菇黄瓜丝可补脾益气,润燥化痰,非常适合准妈妈们食用。

  • 婴儿辅食添加制作大全

    随着宝宝一天天长大,从4个月开始,光吃母乳或婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求了,这时候父母要给宝宝添加乳制品以外的食物,么么特别整理了婴儿辅食添加制作大全,供父母们参考。

  • 家有素宝宝:婴幼儿吃素营养指南

    说起素宝宝,街坊们大概第一时间会想到天王华仔的女儿。刘德华跟妻子都吃素,女儿更是从打母胎就跟妈妈吃素到现在,是完全纯净的“胎里素”。

  • 补锌

    补锌的作用:促进人体的生长发育;维持人体正常食欲;增强人体免疫力。

  • 补钙

    钙在体内的存的形式主要以骨骼,牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力。另外1%存在于血液和组织器官中称为血钙。中国居民每日膳食中谷类和蔬菜约占食物的90% 左右。而在这些食物中例如:谷类中含有大量植酸从而阻止钙吸收。

  • 秋季吃土豆好处多 盘点土豆最营养吃法

    有调查显示,最朴素的食物拥有众多粉丝,尤其是青少年。土豆中含有丰富的维生素A,维生素C和多种矿物质。其性平无毒,健脾养胃,益气调中。

  • 土豆也能避孕?女子将土豆塞下体致其发芽

    美国一名女子将土豆塞入阴道避孕导致腹痛,在她被送到医院后,医生惊奇地发现,土豆在其阴道内已生根发芽。父母与青少年缺乏沟通也导致了青少年安全性意识的缺乏,从而导致越来越多性传播疾病和意外怀孕的发生。那么,么么来讲一讲青春期的避孕。

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    “生男孩的方法秘诀,多吃点海带吧!”因为轻信“生子偏方”,说海带是强碱性食物,能够使身体碱性化,糊涂妈妈把海带当饭吃,结果自己被诊断为甲状腺亢进,住进了医院。

  • 孕前补碘食谱:脆爆海带

    海带营养价值很高,不仅含有丰富的碘,还含有粗蛋白、粗纤维、无机盐、钙、铁、胡萝卜素、维生素等营养素。这道脆爆海带不仅营养丰富,而且口感绝佳,非常适合准备怀孕的女性食用。

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