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  • 辣妈教你如何甩掉产后赘肉

    准妈妈非得接受产后肥胖的宿命吗?其实,每个人都有当“辣妈”的潜力。除了在怀孕期间做好体重管理外,产后更要把握黄金瘦身期,恢复玲珑有致的身材再也不只是女明星的权利,相信你也办得到!

  • 备孕如何吃?重点避开三大误区!

    孕育健康聪明的宝宝是每个女性的心愿,但值得注意的是,想要孕育健康聪明的宝宝,应从备孕时期做起。但不宜盲目进补,均衡饮食很重要。那么备孕男女究竟怎么吃才好呢?有没有什么饮食误区呢?

  • 两人份一人吃 孕妈无需刻意补

    很多人都认为孕妇是“一个人要吃两个人的饭”,所以在孕期就会刻意的进补,其实,孕妇没有必要一个人硬吃两个人的食物,这样反而会营养孕期的营养。

  • 产后瘦身变辣妈 最佳减肥招数看这里

    减肥瘦身,是女人终身事业,更是很多新妈妈产后面临的一大难题。产后6个月可以说是“减重的黄金时期”,减肥事半功倍。新妈妈产后该怎样瘦身,才能既恢复身材,又保持健康呢?

  • 帮助你产后下奶的八大方法

    如果没特殊情况,最好在你的宝宝出生后半小时内,让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20-30分钟左右,吸吮反射最为强烈,这时,宝宝最想也最需要吃到你的乳头。

  • 新妈妈哺乳期不宜吃海鲜

    海鲜虽然营养丰富,但哺乳期的妈妈不宜多食,因为可能会引起宝宝湿疹。哺乳期间,除了海鲜之外,准妈妈也不宜吃巧克力、油炸食品、刺激性食物等,应均衡饮食,以少盐、少油为原则。

  • 避免产后瘦身误区 科学减肥变身辣妈

    母亲是伟大的,妈妈们为孩子付出了太多太多,可产后从一个身材苗条的美少女变成一个肥胖臃肿的黄脸婆,是很多妈妈所不能容忍的。因此,在产后很多妈妈急于瘦身,这也导致了妈妈们容易走入减肥的误区。

  • 准妈妈贾静雯晒美食 称体重要超标

    去年,贾静雯和比自己小9岁的台湾偶像演员修杰楷恋情曝光。今年9月,他们将迎接爱女的诞生。今天上午,孕妈贾静雯在微博上晒出一张素颜美照。面对一桌子的丰盛美食,难怪她笑称:“这样每天喂食我们,体重要超标了啦!”

  • 做不到这些 喝再多的催乳汤也没用!

    催乳汤都是一些容易让人发胖的大补汤,但为了宝宝们的“口粮”,妈妈们也是来者不拒,恨不得自己能够变身为奶牛。但说实话,如果做不到这些,就算喝再多的催乳汤也没用!

  • 孕妇的血液竟是乳白色!咋回事?

    正常人血液是红色的,可是一准妈妈却抽出了一管“乳白色”的血,这是怎么回事?原来,这位准妈妈为了让宝宝获得“足够营养”过度进补,结果出现剧烈腹痛,引发了胰腺炎,血液抽出来竟呈乳白色。么么提醒各位孕妈咪:孕期要忌口、忌口!

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