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  • 坐月子

    坐月子是一些东亚民族(如中国汉族、越南京族等)的妇女在生产过後休息调养身心的习俗,时间约一个月,故称坐月子。粤语称坐月,台语称做月内,客语称做月子。依各地民情风俗不同,也有四十天、两个月和一百天的差别。因为根据中医说法,三十日为小满月,一百日为大满月。坐月子

  • 为什么洋妈妈不坐月子 中国妈妈要坐月子

    大家都知道,中国妈妈产后是要坐月子的,而洋妈妈们没有坐月子的习惯。那么中国妈妈为什么要坐月子坐月子的好处及正确做法是什么?

  • 么么关注:初秋坐月子注意四大原则

    虽然已经立秋,但炎热的天气并未过去,秋老虎全面来袭,这让八九月份坐月子的新妈妈们倍感难熬。那么八九月份坐月子应该注意哪些事项呢?

  • 产后饮食保健的四大原则

    月子饮食在不同的阶段应遵循不同的原则,但是总体食物最好是“精、杂、稀、软”。

  • 新妈妈月子着装六大原则

    产妇坐月子衣着要注意什么?传统的说法“捂月子”其实是不科学的。新妈妈产后体质较弱,特别是坐月子期间, 产妇的衣着应随着气候变化适当增减,以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖适度为原则

  • 六个原则避免留下“月子病”

    月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内受到外感或内伤引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。如果想不得月子病,新妈妈就要科学坐月子,关注产后饮食健康并做好产后护理。

  • 月子里牢记瘦身四原则 做窈窕美妈

    “生完孩子慢慢就瘦下来了”“半年后肯定就跟孕前一样了”……很多妈咪都是这样认为的,可是,一年过去了,两年过去了,身上的肉却一点没有减。产后瘦身不像你想象的那么简单,有句话说得好:减肥成功是需要付出“代价”的。

  • 新妈妈产后快速恢复 补充营养四原则

    女性孕期的营养要讲究,产后也不例外。产后的恢复时期是一个重要时期,要注意营养的均衡,不要因为生完宝宝了,为了宝宝的哺乳不节制的进行营养大补。其实这样往往不利于身体的恢复,下面我们一起来看看营养专家的介绍。

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  • 护肤防晒新原则:抹完防晒再涂层保湿

    夏日来临,防晒问题又成热议焦点。如何防晒更有效?美国《健康》杂志最新载文,总结出防晒的4个新旧原则

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