坐月子是中国人既定的习俗,月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则,就能在月子期间吃得营养又吃出健康。不妨和么么一起来了解一下什么是健康坐月子吧!
很多刚当上妈妈的网友表示月子里确实容易感到抑郁、悲痛、生气、委屈。总是觉得老公不懂事,婆婆在照顾上也是顺其应付,认为自己很累所以会时常感到心灵比怀孕之前脆弱很多,会经常哭泣。
方舟子认为,坐月子是受中医文化影响的一种最具中国特色的传统陋习,坐月子要忌风、忌水、忌动、忌口的习俗与现代医学格格不入,在西方国家,产妇分娩后,护士往往就给她吃冷饮。
坐月子不能洗澡、不能走动、不能吃盐、不能刷牙……老人常说的这些禁忌,靠谱吗?盲目遵循,有可能损害健康。
根据相关调查显示:女性失眠多梦明显多过男性,而分娩后的女性失眠多梦高于其她女性。长期失眠多梦会给新妈妈带来一系列的危害,最常见的产后失眠多梦并发症就是乳腺癌,心脏病和心理疾病。
是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交,但是不限于性交。是夫妻生活的重要组成部分,新婚是性生活的开端,男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。
在刚刚过去的中秋节这几天,互联网上都被年仅28岁的演员、歌手乔任梁的突然离世而刷屏。看到此信息的人无不感到痛心和震惊,身患抑郁症的乔任梁在本该怒放的年龄,却选择亲手结束掉了自己年轻的生命。悲痛之余,抑郁症再次引起了大家的广泛关注。
坐月子是一个老生常谈的话题,可由于不当坐月子而引发的悲剧仍在不断的上演着。虽然随着观念的进步,许多妈妈在生产之前都做好了科学坐月子的准备,然而最后都不可避免的遭受到月子陋习的危害。
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体状况健康埋下隐患。特别是在冬季坐月子,此时新妈妈产后坐月子要注意保暖,尤其是身体的这4个部位,护理不好很容易落下月子病!
新妈妈生了小孩,就要坐月子,那么坐月子是多少天最好呢?按照传统思想认为30天,即一个月的时间,实际上,最科学的坐月子时间应该是42天。