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"夜宵" 的相关结果有 45

  • 准妈妈孕期如何健康吃夜宵

    晚上吃夜宵似乎已经成为很多准妈妈的习惯,但是,夜宵选择不当,将不利于孕期的身体健康。粥类、全麦面包等粗纤维含量较丰富的食物都是不错的夜宵食品。

  • 怀孕期间吃夜宵好不好?

    如果孕妈咪真的想吃宵夜,必须先弄清:是因为肚子饿还是无意识的习惯,如果真是因为肚子饿了想吃宵夜,建议最好在睡前2-3小时吃完,且避免高油脂高热量的食物。

  • 孕妈咪爱吃夜宵 无助胎儿营养发育

    孕妇吃宵夜,无助胎儿营养。有一些孕妇为了补充营养,喜欢吃宵夜,但是吃宵夜不但无助胎儿发育,还会引起肥胖,引起产后恢复较差。为了孕妈咪和胎儿的健康,孕妈妈们一定要避免吃宵夜,否则生产过后想要恢复苗条身材就晚了。

  • 嘴馋孕妈咪注意 少吃宵夜更健康

    过了难熬的妊娠反应之后,孕妈渐渐开胃,食量也变大了,很多准妈妈都有“一直想吃东西”这样的感觉。特别是到了冬天,寒冷的天气更让妈妈不想停口,当然也包括睡前一餐的夜宵。虽然说孕期要补充营养,不过还是建议孕妈要少吃宵夜。

  • 一日三餐苹果减肥法,教你如何一周速减7斤

  • 宝宝临睡前不宜吃哪些食物

    很多家长都怕小宝宝营养不足,因此习惯于在宝宝临睡前给他加一餐。在为宝宝准备“睡前餐”时,爸爸妈妈们一定要注意,有些食物是吃不得的。

  • 么么支招:如何让孩子三餐吃得营养又科学

    孩子的一日三餐可谓是妈妈们最关心的问题,如何让孩子一日三餐吃得营养又科学是让妈妈们最伤脑筋的。下面不妨试试么么小编给你的建议吧。

  • 梁咏琪怀孕后胃口大增 孕期胖多少斤算正常

    已经怀孕四个多月的梁咏琪,目前专心养胎,胃口大增,令体重飙升15磅(约13斤),昔日25寸纤腰暴胀7寸。怀孕后最明显的就是体重变化,准妈妈都很想知道:孕期增重多少算正常?

  • 宝宝吃粽子有讲究,解馋又健康

    端午节吃粽子,是我国传统习俗,一家人团作在一起,包粽子,吃粽子,感受过节的气氛,而吃粽子却有很多讲究,尤其是小宝宝们,怎样让宝宝既解馋,又不会出现健康问题呢?

  • 准妈妈吃宵夜影响睡眠质量

    根据调查有高达56%的孕妇,非常担心自己吃得不够或不多使胎儿发育不良,于是认为多吃多补,才能给胎儿最好、最充足的营养。但是怀孕期间真的需要增加那么多营养吗?其实很多孕妇吃进去的高热量而非高营养素的食物,而造成母体过重但胎儿却未相对增加重量,或胎儿体重过重造成生...

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