全部|文章|百科|专题|圈子|惠生活

"女性冬季进补食谱" 的相关结果有 5820

  • 女性冬季进补吃什么好

    中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至已过,家家户户的“冬令进补”又提上了议事日程。但是,怎样才能科学进补进补为什么要因人而异?女性又该如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补?许多人知之甚少。

  • 女性冬季手脚冰冷,吃什么可调理

    一到冬天,很多女性都会出现手脚冰凉的现象,改善手脚冰凉要有意进补。西洋参、花生、芝麻、海带、羊肉等食物可帮助我们“暖身”,促进血液循环,怕冷的女性可以适当多吃一些。

  • 女性冬季养生:吃什么脸色好

    很多女性一到冬天,就特别怕冷,脸色也不如春夏季那么好。冬令进补,选择合适的食物,不仅可以帮你调理身体,增强抵抗力,还可以让你的皮肤细腻润泽,健康红润!

  • 三九四九天 美食御寒巧进补

    “三九四九冰上走”,冬季开始进入最冷的时刻了。除了加强外部保暖之外,我们还可以通过饮食进补增强自己的御寒能力,暖胃暖身。那么,冬季哪些食物具有这样的“产热”功效呢?

  • 冬季坐月子,多吃蔬果少吃肉

    冬季坐月子,新妈妈要格外注意饮食。除了暖胃补气血之外,要注意适当多吃蔬菜水果,同时注意控制肉类的摄入量。

  • 补钙

    钙在体内的存的形式主要以骨骼,牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力。另外1%存在于血液和组织器官中称为血钙。中国居民每日膳食中谷类和蔬菜约占食物的90% 左右。而在这些食物中例如:谷类中含有大量植酸从而阻止钙吸收。

  • 大补真的受益吗?冬季进补补出健康隐患

    有些人认为,冬季就该人人都进补,大补大受益,小补小受用。冬季的西北、东北地区天气寒冷,进补宜大温大热之味,如羊肉、狗肉、鹿肉等,补品中如人参酒、参茸酒等,强壮补身,御寒助阳确有作用。

  • 宝宝冬季进补要适度

    冬季进补的好时机,但要因人而异,不能一味蛮补。对于正处在生长发育期的孩子来说,如果一味地蛮补,偏补,很容易造成烦躁,便秘,抵抗力下降等一些症状。

  • 准妈妈的冬季进补清单

    冬季进补的好时节,准妈妈们也不例外。合理适当地进补不仅可以为胎儿的生长发育提供充足的营养,还可以帮助准妈妈们增强身体抵抗力,让母亲和孩子健康过冬。

  • 女性冬季保健养生五大禁忌

    女性冬季养生要以自己独特的生理结构与生活方式为依据。在日常生活中,合理饮食,合理运动,同时注意保暖御寒,以达到调理身体,改善体质,增强人体的抗病能力的目的。

共582页
转至第
确定