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"女性春季养生" 的相关结果有 4871

  • 女性春季养生 这九种食物让你越吃越美

    春季万物复苏,是女性养生的最好时节,因此大家要抓住这个时机。春季养生最直接最有效的方法莫过于食补。在这其中,“补阳、少酸多甘、多果蔬”又是春季食补的三大重要原则。

  • 女性春季养生,多吃大枣和山药

    春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。中医所说的甘味食物中,首推大枣和山药,经常吃可以提高人体免疫力。

  • 么么课堂:养肝和备孕有啥关系?

    春季,万物复苏、护肝养生,最适宜不过,尤其是对想要备孕的女性来说,肝好才能好孕,因此在这好时节,好好养养肝,有助于健康备孕。

  • 冬季美食让你减肥养生两不误

    冬季,吃什么可以做到减肥养生两不误?萝卜、紫甘蓝、红豆、豆腐、南瓜等都是不错的选择。这些食物营养丰富,兼具养生和减肥功效,是爱美女性冬季的首选!

  • 春季养肝,健康一整年!

    中医认为,春季人体阳气得以升发,肝脏得以疏泄,气血趋向体表,人体新陈代谢最为活跃,应注重养肝,调节好饮食和心情。此时宜食辛甘发散之品,少食酸收的食物,忌讳心情忧郁,可通过有氧运动,加强身体机能锻炼。

  • 春季养肝护眼,电脑族可喝这些茶

    中医认为,目为肝所主,肝开窍于目,肝藏血,目得血而能视。因此,趁着春天养肝好时机,多喝一些养肝明目茶,不仅能让你明目善睐,还能让你五体通泰,健康一整年!

  • 清明时节 巧用艾叶消除黑眼圈

    艾叶历来就在我国民间广泛利用。艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了不可缺少的好帮手。清明节将至,又到了艾叶上市的季节,你知道怎么使用艾叶养生吗?

  • 春暖花开季 养肝正当时

    中医认为,春养肝,夏养心。近日气温回升,春暖花开,养生要从护肝开始。红枣、山药、蜂蜜等甜味食品可补益脾气,护肝养身。

  • 惊蛰前后昼夜温差大 孕妇儿童防疾病

    春寒乍暖,初春的天气忽冷忽热,正是疾病高发季节。今年3月5日是农历二十四节气中的第三个节气——“惊蛰”。惊蛰前后,昼夜温差大,气温回升,天气转暖人容易肝火旺盛,还易引发感冒和流感。么么提醒:儿童和体质较弱的女性以及孕妇应预防流感,加强防范。

  • 么么盘点:各种类蜂蜜的营养和功效你知道吗?

    蜂蜜的种类很多,而分类的方式也可按照来源、采蜜的峰种、物理状态、生产方式、颜色以及蜜源植物来分类,以下来告诉你蜂蜜的具体种类有哪些?

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