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"妈妈食谱" 的相关结果有 12002

  • 两款补血食谱 改善女性缺铁性贫血

    女人贫血的话一般是由于缺铁造成的,一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等,那需要补血。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食疗有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用。女人贫血吃什么好?

  • 产后妈妈食谱:黑豆鱼尾汤

    黑豆鱼尾汤是哺乳妈咪最佳的产后食谱。黑豆炒过后煲汤 ,有更好滋补力 。鲩鱼肉有袪风平肝 ,暖胃和中功用 。亦能补产妇之乳汁不足 。

  • 妈妈食谱:陈皮炒鸡蛋

    陈皮炒鸡蛋非常适合孕早期食欲不佳的妈妈们。陈皮具有理气健脾的作用,鸡蛋中含有优质的蛋白质,准妈妈们不妨一试哦。

  • 妈妈食谱:香菇荞麦粥

    香菇荞麦粥可助准妈妈们预防孕期高血压。荞麦中含有丰富的亚油酸、柠檬酸、苹果酸和芦丁,对预防妊娠高血压有一定的作用。

  • 妈妈食谱:麻油青红丝

    怀孕初期,很多妈妈都会觉得食欲不振,胃口欠佳,那就试试这道麻油萝卜丝吧,它清脆爽口,酸、甜、辣各味都有,相信你一定会很喜欢的。

  • 妈妈食谱:圆南瓜蒸排骨

    圆南瓜蒸排骨不仅美味营养,还可促进小宝宝的脑部发育,帮助准妈妈预防妊娠高血压、妊娠水肿、贫血、便秘等,更能促进血凝及预防产后出血。

  • 孕妇妊娠补钙美食 牛奶杂粮小窝头

    牛奶杂粮小窝头是以玉米面为主料,牛奶、红枣、等为辅料的一道点心。这个小窝头色泽金黄,暄软香甜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质及尼克酸等多种营养素。能调节肠道功能,对于孕期便秘有极好的缓解作用。

  • 孕前美味食谱: 干烹虾仁

    干烹虾仁鲜香可口,外焦里嫩,丰富的营养非常适合准备怀孕的女性。

  • 孕早期美味食谱 糯玉米蔬菜团子

    早孕期胃口不好,很多人不知道该吃什么好,经常是没有胃口。其实,怀孕初期尽量选用新鲜天然绿色食品。下面为大家推荐一道适合孕早期吃的糯玉米蔬菜团子,好吃又美味。

  • 不同职业女性的月子食谱推荐

    妈妈职业不同,月子食谱也应该不同。久坐的妈妈下肢易水肿,久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂,脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。根据这些特点,有针对性地安排月子饮食,更有利于妈妈的身体恢复。

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