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  • 冬季饮食禁忌 吃饭要注意这些

    寒冷的冬季很多美食都让孕妈妈们垂涎三尺。那么,在日常的饮食中有哪些是妈妈要禁止食用的呢?

  • 冬季妈咪增强抵抗力 不妨多喝蜂蜜水

    蜂蜜一向被认为是最温润养生的食品,可是很多对蜂蜜有所顾忌,害怕蜂蜜中的某些杂质残留会影响胎宝宝的健康。实际上,孕期适当喝一些蜂蜜是有极大好处的,尤其是在干燥的冬季,蜂蜜不仅可以起到滋润的作用,还能补充营养哦!

  • 立冬养生 妈咪吃这些食物御寒补气血

    立冬节气伴随着一股寒气而来,一些气血比较虚弱的孕妈会因为天气变冷,开始出现怕冷、手脚冰凉的情况,所以在立冬这个还未完全寒冷的节气,准妈们不妨抓住时机,通过一些家常食物,补气血,为过冬做好准备。

  • 么么推荐:冬季孕妇进补养生食谱

    冬天到了,寒冷的冬季,要做好饮食预防寒冷的准备。尤其是气血虚弱的孕妈们,应该如何调养身子呢?

  • 冬季准妈咪胃口好 需小心孕期超重

    冬天一到,许多准妈们都有这样的感觉:自己的胃口太好了,简直无法制止住一直想吃东西的节奏了。不过准妈们要知道,吃太多容易造成孕期超重,超重容易引发各类妊娠疾病,对于准健康和胎宝发育都不好,那么怎样控制饮食,饮食方法要把握好。

  • 坐月子吃什么补身体 营养食谱推荐

    产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,产后必须坐月子才能恢复健康。而坐月子期间恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

  • 感恩节特别奉献:么么汇总最好的母婴知识

    么么亲子网上线三年了,这期间发表过很多围绕“妈妈,宝宝,爸爸”的育儿知识、亲子专栏、母婴专题等。借此感恩节之际,小编将这三年的母婴精华进行一次汇总,让新老读者能更加直白的进行阅读。

  • 食之有道:冬季如何科学吃“凉”

    有人说孕妈冬季不能吃“凉”,这可让孕妈们苦恼不已。其实,无论是凉性食物还是凉的食物,冬季都可以适量食用,并不会对自己和胎儿造成不良影响。

  • 雪花季,准妈咪该如何安然过冬?

    冬季里,虽然孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤的散热量增加很多,但突然的寒冷也会让孕妈备感不舒服,所以保暖工作还是要做到位。冬季可能是准妈妈孕期中最难熬的一段时期,同时也是危险比较多的一段时间。因而这时候要格外小心呵护自己,那么,在这个冬天准妈妈如何才能顺顺利利的

  • 冬季孕妇食谱推荐:干贝乌鸡汤

    冬季正是进补的好时候,有营养的肉类,对怀孕期准妈有很大好处,在孕期适当的吃鸡,能够很好补充营养,关键是有助胎儿发育。乌鸡有营养,很适合孕妇食用。今天么么给妈咪们介绍一款好做又营养的食谱——干贝乌鸡汤。

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