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  • 怀孕第十二周:怀孕第12周运动胎教应注意什么

    随着胎儿的快速成长,妈妈的腹部渐渐隆起,但还不笨重。所以,在这一时期妈妈以不勉强自己为前提,做一些运动还是很有好处的。

  • 怀孕后 怎样的坐立行躺才正确?

    得知怀孕后,妈妈就十分注意自己身体的健康和营养,但其实,孕期的、立、行、躺等姿势也很重要,如果姿势不正确,极易引起身体疲劳,加重腰酸、腿痛、浮肿等不适,甚至有损胎儿健康。因此,学会安全正确的姿势,对孕期保健格外重要。

  • 么么支招:孕期准妈如何避免腰酸背痛

    随着妊娠月份的增加,妈妈的腹部逐渐凸出,身体的重心逐渐向前移。这样的姿势会使孕妈背部及腰部的肌肉长期处于紧张的状态,另妈妈出现腰背痛的情况,准妈不妨做做健康操吧。

  • 孕期脚部水肿 孕妇鞋应该这样买

    女性怀孕之后身体各方面都会产生变化,有的妈妈会出现双脚浮肿,腰部酸痛等情况,针对这样的情况一双舒适的鞋就显得尤为重要了,那么妈妈们到底该如何选鞋呢?

  • 怀孕第二周:准妈妈进行心理胎教的清静法

    心理胎教的清静法就是为身体和心灵注入能量的心理胎教。在各种调整心灵和肉体的身心方法中有一种方法就是清静法。这种方法不仅可以起到胎教的效果,还可以对分娩过程和产后休养等环节产生很大的帮助。

  • 胎动变化有可能是胎宝宝缺氧

    你知道吗?胎宝宝可是有脾气的!如果惹得它不爽了,它可是会拳打脚踢的哦!胎宝宝发脾气,很大可能是它缺氧了。那么妈妈要怎么做才能让胎宝宝有充足的氧气供给呢?

  • 都说孕期水肿是正常现象 是真的吗?

    中期开始,妈妈就会出现不同程度的水肿,大多数妈妈晚期时水肿最为严重,无意间你会发现自己的腿胖了、脚也大了一号,还有手握拳不紧或按压手背或小腿时出现凹陷,而不能立即复原等这样的现象。

  • 天使般的“W”姿 需要去纠正吗?

    很多孩子都习惯于“W”姿---小腿外展至大腿外侧,这种大人很难“驾驭”的姿势,让孩子看起来更像天使——又可爱又特别。但这种姿势对孩子的身体发育是不利的,如果不及时矫正,对孩子的体形、行走和跑步能力都会带来长久的负面影响。

  • 为什么洋妈妈不坐月子 中国妈妈要坐月子

    大家都知道,中国妈妈产后是要坐月子的,而洋妈妈们没有坐月子的习惯。那么中国妈妈为什么要坐月子?坐月子的好处及正确做法是什么?

  • 孕期准妈妈坚决不能跷二郎腿!

    很多人有跷二郎腿的习惯,有些准妈妈也经常会做这个动作,坐在椅子上,翘着二郎腿感觉还算舒服,但是专家提醒准妈妈们,孕妇们坚决不能跷二郎腿,会影响骨盆健康,甚至会诱发难产。

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