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"孕期如何吃核桃" 的相关结果有 14612

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  • 准妈妈如何吃掉孕期黄褐斑

    怀孕后准妈妈免疫力降低,对外部刺激的抵抗力减弱,肌肤容易受到损伤。为了达到防斑治斑的目的,孕妇要忌吃油腻的食物,烹调方法也应注意,尽量避免煎炸,以免“上火”,加重内分泌的失衡。

  • 孕期睡眠不好?一觉到天亮的饮食秘诀

    俗话说:“药补不如食补,食补不如觉补”。孕妈妈良好的睡眠不仅有利于自身的健康,还有利于胎儿的良好发育。那么,孕期如何拥有一个完美的睡眠呢?

  • 林心如孕期大开“戒” 这样真的好吗?

    近日,林心如在微博里晒出了自己怀孕以后一顿的饭量,在网上引起了热议。很多女性朋友在怀孕之后就不知道该怎么了,那么孕期女性一日三餐应该怎么才能保证营养的不缺失?

  • 孕早期:七种坚果为孕期加油

    孕期适量坚果,不仅可以满足母体的营养需求,还可以促进胎儿的生长发育,因此,准妈妈们不要因为害怕发胖就对坚果们望而却步。其实,只要控制每天进食坚果的适量,准妈妈们完全不用担心发胖的问题,而且,过量进食坚果也不利于准妈妈的健康。

  • 一人吃两人份?别再坑孕妇了

    有些妈妈就是搞不懂:为什么孕期都拼命吃东西了,可是生下来的BB还是偏瘦的,自己却胖了不少。你有没有想过,或许你怀孕期间补充营养的方式根本就不对。你或许会反驳:大家都说怀孕就是一人吃两人补,我不就得多点嘛。其实,关于怀孕补充营养有一些歪理,很多女人怀孕都深受其

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    很多孕妈咪发现,怀孕之后不仅脸上长雀斑,连脖子、腋下、腹部甚至私密部位都长斑,为什么孕期会长斑呢?这些色斑会消退吗?一起来了解下孕期色斑是怎么回事。

  • 孕期偏食

    很多女性怀孕后,会对某种食物特别偏爱,这种偏爱好像来得无缘无故,又强烈得无法控制。有些孕妇在孕前为了保持体形很少摄入主食,有些孕妇为了保障孩子的营养而拼命摄入大量的动物性食物,有些孕妇日日与蔬菜水果为伴,不吃其它食物,这些偏食行为都不利于胎儿和母体的健康。

  • 孕期美食缓解孕吐不适

    很多女性怀孕初期会出现孕吐反应,孕吐会影响准妈妈的胃口和营养吸收,从而不利于胎儿的发育。如何缓解孕吐现象?准妈妈可以从饮食入手,少时多餐,多喝水,多吃些酸味及淀粉含量高的食物。

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    想让宝宝拥有健康的体魄、聪明的脑瓜、明亮的眼睛、白皙的皮肤……这些都不是问题!怀孕期间,孕妈咪适当从饮食、居家、胎教等方面稍作注意,“定制”绝世好BB是有可能的哦。

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