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  • 第三十三周:怀孕期间为什么要少吃土豆

    土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的全部营养。然而,孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆,蓄积体内会产生致畸效应,可能生出畸形儿。

  • 孕妇不可多土豆 有致糖尿病风险

    “别拿土豆不当粮食”,随着我国土豆主粮化战略的推进,土豆也将成为稻米、小麦、玉米外又一主粮。不过如果你是孕妇,可得悠着点,有研究称,多土豆的孕妇发生妊娠糖尿病的比例明显增高。

  • 么么支招:孕妈妈饮食营养备忘录

    整个孕期,准妈妈们都在体会着前所未有的欣喜,同时,也在这漫长的孕期改变着自己的习惯,包括饮食习惯。当然,孕期饮食有很多讲究,也有很多禁忌。准妈妈们来学习一下孕期增加营养平衡饮食的科学建议吧。

  • 孕期10个月,营养需求月月不同

    十月怀胎,准妈妈们都很注意自己的饮食。其实,根据胎儿的发育情况,每个月所需的关键营养素并不相同。第一个月要着重补充叶酸,第二个月要重点补充维生素C及维生素B6,第三个月要多吃富含维生素A的食物……

  • 孕期遇便秘 准妈要小心的饮食误区

    便秘是大多数孕中期、孕晚期准妈妈会遭遇的“尴尬事”,孕妈便秘之后自然要搬出来许多饮食“偏方”来缓解,但是这些偏方不全有效,像不吃肉吃饭、饮食清淡不吃油都是不科学的做法,不仅对缓解便秘没有好处,还会造成营养缺乏。

  • 想怀孕吗?少吃全麦面包

    全麦食品一直被誉为养生佳品,但想怀孕的女性就要注意了,一项研究显示,高纤维食品如全麦面包或者意大利面可能会导致女性内分泌紊乱,降低女性生育能力。

  • 孕妇对付孕晚期水肿的方法

    孕晚期很多准妈都会出现下肢水肿,面对这种情况,除了调整睡姿和按摩等,还可以通过饮食来减缓哦!

  • 绿色蔬菜可防未来宝宝偏食 孕妇应多吃

    怀孕后,“吃饭”成了准妈妈们的头等大事,什么?怎么?其实孕妈妈可以多吃些蔬菜,以下4种蔬菜孕妇一定要多吃哦。最近,一项新的研究显示,如果孕妇在怀孕期间多蔬果,就可预防未来宝宝偏食。

  • 孕期下肢浮肿的饮食调养

    有数据显示,在孕晚期,约有40%的准妈妈会出现下肢水肿。出现水肿应该如何调养呢,么么为你解答。

  • 孕期太多 惹妊娠糖尿病上身

    很多孕妇认为,胎儿越大越好,会在孕期不节制饮食,大量的蛋白质、糖等营养物质,有些会大量水果,这些易导致妊娠期糖尿病,不仅给自己身体增加负担,新生儿还面临着代谢性疾病、心脏畸形、智力障碍甚至脑瘫等致命风险。

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