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"孕期睡眠" 的相关结果有 5092

  • 孕期睡眠

    肚子里孕育着生命的准妈妈们,负担重、消耗大、易疲劳,更需充分睡眠以恢复体力,保持健康,保证胎儿的正常发育。对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。

  • 孕期睡眠不足胎儿长不好 如何保证睡眠质量

    俗语说:“睡觉的孩子容易长大。”腹中的胎儿也会睡觉,如果孕妈咪的睡眠质量不高,很可能会影响胎儿的发育。

  • 孕期睡眠不好?一觉到天亮的饮食秘诀

    俗话说:“药补不如食补,食补不如觉补”。孕妈妈良好的睡眠不仅有利于自身的健康,还有利于胎儿的良好发育。那么,孕期如何拥有一个完美的睡眠呢?

  • 孕期睡眠差,易患高血压

    每天9个小时的睡眠是正常的,孕妇怀孕早期时,每天睡不到6个小时的女性,在怀孕晚期时的收缩压比每天睡眠超过9个小时的女性高3.72%。如果孕妇在怀孕早期睡得太多或太少,就会增加患高血压和怀孕后期并发症的风险。

  • 解析困扰准妈咪的孕期睡眠问题

    怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。怀孕的不同时期都会对孕妇造成不同的睡眠影响。

  • 孕早期失眠,六招解决!

    怀孕后,伴随着各种怀孕初期症状的出现,不少孕妈们开始抱怨每天辗转反侧难以入眠。失眠的孕妈伤不起,自己休息不够不说,还会担心自己的失眠影响到腹中胎儿。那么孕早期为什么会失眠呢?有什么办法能够帮助孕妈快速入眠呢?

  • 第四周:怀孕第四周的护理焦点

    进入孕4周!这个时候胚胎已经在子宫内“着床”,胚胎钻入子宫,于是你可能会出现一些淡淡的出血,这不是经血,是你怀孕的开始。宝宝现在有多大?针尖般大小的小圆点都可以容纳下5个现在的宝宝。

  • 么么关爱:如何解救孕妈咪“春困”?

    春困秋乏,孕妇更为甚之。那么,如何在暖春之际,为孕妈解乏解困呢?那么,就从饮食和睡眠一起来解决吧。

  • 自制孕妇肚枕,让你孕期睡眠

    常常听到很多准妈妈抱怨说:怀孕后总是睡不好。详细了解才知道,原来这些准妈妈的睡眠习惯很不同,所以睡眠质量差很远。的确,只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。相信,有睡眠困扰的准妈妈不在少数。跟大家分享一下自己成功的睡眠经验,希望能帮助准妈妈们解决这个难题。

  • 孕期良好睡眠的基本要素

    怀孕的一个副作用就是可能会让你睡不好觉。尿频、恶心、饥饿和腿抽筋都可能会干扰你的睡眠。不过,你可以采取相应的措施改善你的孕期睡眠

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