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"孕期睡眠姿势" 的相关结果有 5818

  • 孕期睡眠

    肚子里孕育着生命的准妈妈们,负担重、消耗大、易疲劳,更需充分睡眠以恢复体力,保持健康,保证胎儿的正常发育。对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。

  • 孕期睡眠不足胎儿长不好 如何保证睡眠质量

    俗语说:“睡觉的孩子容易长大。”腹中的胎儿也会睡觉,如果孕妈咪的睡眠质量不高,很可能会影响胎儿的发育。

  • 孕妇失眠对胎儿有很大的影响

    随着宝宝的日渐发育,孕妇身体重心发生变化,使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。在床上辗转反侧,总在寻找一个最舒适的姿势,可总是感觉不舒服,难以安然入睡。侧卧而眠是孕妇最佳的睡眠姿势,一定要调整睡姿,慢慢适应。

  • 孕期睡眠不好?一觉到天亮的饮食秘诀

    俗话说:“药补不如食补,食补不如觉补”。孕妈妈良好的睡眠不仅有利于自身的健康,还有利于胎儿的良好发育。那么,孕期如何拥有一个完美的睡眠呢?

  • 孕早期失眠,六招解决!

    怀孕后,伴随着各种怀孕初期症状的出现,不少孕妈们开始抱怨每天辗转反侧难以入眠。失眠的孕妈伤不起,自己休息不够不说,还会担心自己的失眠影响到腹中胎儿。那么孕早期为什么会失眠呢?有什么办法能够帮助孕妈快速入眠呢?

  • 自制孕妇肚枕,让你孕期睡眠

    常常听到很多准妈妈抱怨说:怀孕后总是睡不好。详细了解才知道,原来这些准妈妈的睡眠习惯很不同,所以睡眠质量差很远。的确,只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。相信,有睡眠困扰的准妈妈不在少数。跟大家分享一下自己成功的睡眠经验,希望能帮助准妈妈们解决这个难题。

  • 当肚子一天天隆起 好姿势可以保护你

    怀孕后,特别是到了孕中期以后,肚子好似气球一般突然胀大起来,身体是不是感觉有些吃力了?姿势影响着整个身体,而怀孕是改善姿势的最佳时机。

  • 怀孕后不宜久站 孕妇站立最佳姿势

    随着胎儿的生长与发育,孕妇的体形会发生很大的变化,孕妇的一些日常行为都极易会引起身体疲劳。对于职场孕妈来说,如果你的工作需要长时间站立,那么就要注意了,应避免长时间站立,否则不仅易引起腰背痛,还会加重下肢浮肿和静脉曲张。

  • 舒适枕头可提高孕妇睡眠质量

    常常听到很多准妈妈抱怨说:怀孕后总是睡不好。有的妈妈却在怀孕的时候还能睡得很香呢?详细了解才知道,原来这些准妈妈的睡眠习惯不同,所以睡眠质量差很远。

  • 新生儿睡眠

    新生儿除哺乳时间外,几乎全处于睡眠状态,睡眠的数量和质量某种程度上决定这一时期他的发育良好与否。

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