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"孕期补水" 的相关结果有 10126

  • 孕期补水潜规则 准妈绝不能喝2种水

    尤其是在怀孕期间,孕妈由于体内的血流量增加了一倍,所以身体对于水分的需求也大幅上升。但怎么喝水、喝什么水却是很多孕妈们所迟疑的。有多少孕妈们知道,孕期喝白开水才是最养生的选择。

  • 孕妈秋季 巧吃四种时令水果

    秋季来临,眼看着身体内的水分越来越少,妈咪们是否已经开始了适合自己的计划?像石榴、葡萄、梨、苹果都是非常适合秋季食用的水果,它们不仅含有丰富的营养,也能够帮助妈咪们养出水润的皮肤哦!

  • 冬季孕妈咪如何?谨遵三项纪律

    冬季,室外天气干燥寒冷,室内暖气太足燥热缺水,所以,孕妈咪一定要补好水,饮水很重要,对自己对胎儿都是很好的保护。那么,孕妈妈怎样饮水更健康呢?

  • 孕早期:孕妈如何健康饮水

    准妈妈孕期必须及时,以供循环和消化的需要,并保持皮肤健康。但是补水也不能盲目,如果准妈妈发生了肿胀,一定要注意控制饮水量,以免加重妊娠水肿,导致妊娠高血压等疾病。

  • 准妈妈千万不要忽略

    孕妈妈每天应喝足够的饮料,尤其应多饮水。即使妊娠期患有轻度水肿,也不要过于节制饮水,水能帮助肾脏保持良好的工作状态和防止便秘。宝宝也非常需要,只有充足的羊水才能使宝宝自由活动。

  • 孕期补钙慎防五大“克星”

    生个宝宝需要多少钙?随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头,你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期,你钙了吗?哪些食物是孕妈咪钙的克星呢?

  • 孕期补血食谱:香菇鸡肉蒸枣

    香菇鸡肉蒸枣是孕期女性补血的一道佳肴。甜甜的大枣配上鲜嫩的鸡肉和香气四溢的香菇,不仅美味可口,营养也更加丰富。

  • 孕期补血:乳鸽瘦肉银耳汤

    乳鸽滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。乳鸽瘦肉银耳汤不仅营养丰富,还具有很好的补血效果,非常适合准妈妈们食用。

  • 孕期

    铁是人体生成红细胞的主要原料之一,孕期的缺铁性贫血,不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备。

  • 孕期补血食谱推荐:萝卜炖牛腩

    很多孕妇在怀孕期间,都会出现不同程度的贫血,这与营养不良有很大的关系,大部分孕妇都属于缺铁性贫血。特别是怀孕中后期,孕妈咪更要在饮食上多加注意。

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