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"孕期补钙食谱" 的相关结果有 8557

  • 孕期食谱:香酥柳叶鱼

    女性怀孕期间应该注意,香酥柳叶鱼就是一道不错的食谱。小鱼富含钙质,连肉带骨吃,是最自然的钙质吸收方式,其香酥的口感是很多准妈妈的最爱!

  • 孕期食谱:柑橘鲜奶

    鲜奶中含有丰富的钙质,是孕期的最佳选择。作为冷饮,这款柑橘鲜奶酸甜可口,非常适于孕中期的准妈妈们饮用。

  • 准妈妈孕期不够 小心生娃后个子变矮

    孕期补钙是个老生常谈的话题,几乎所有的孕妇学校和产检医生都会强调孕妇要注意,不过仍然有一波又一波“不明真相”的新妈妈涌现,为啥要补钙呢?吃钙片会不会胎盘钙化?喝豆浆能不能补钙呢?

  • 孕期补血食谱推荐:萝卜炖牛腩

    很多孕妇在怀孕期间,都会出现不同程度的贫血,这与营养不良有很大的关系,大部分孕妇都属于缺铁性贫血。特别是怀孕中后期,孕妈咪更要在饮食上多加注意。

  • 准妈妈食谱:牛奶菜花

    牛奶菜花非常适合准妈妈孕期食用。牛奶含有丰富的,菜花含有多种营养素,可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,预防感冒和坏血病的发生。

  • 新妈妈需注意 这些宝宝要考虑

    宝宝补钙是很多妈妈都关注的问题,这关系到宝宝的生长发育。不过,宝宝不能盲从,妈妈在给宝宝之前很重要的一点事要弄清楚宝宝是否缺钙、哪种宝宝需要、怎么给宝宝以及多少等问题。

  • 五种物质阻碍准妈妈

    准妈妈常常会有这样的疑惑:为什么一直在,身体还是缺钙?这是因为,有一些物质阻碍了身体对钙质的吸收。究竟是怎么回事呢?快来了解一下吧。

  • 孕期

    铁是人体生成红细胞的主要原料之一,孕期的缺铁性贫血,不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备。

  • 在体内的存的形式主要以骨骼,牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力。另外1%存在于血液和组织器官中称为血。中国居民每日膳食中谷类和蔬菜约占食物的90% 左右。而在这些食物中例如:谷类中含有大量植酸从而阻止吸收。

  • 孕期营养食谱:甜椒牛肉

    甜椒牛肉色泽美观,鲜香可口。牛肉有脾胃、益气、增血、强筋骨的功效,甜椒可促进消化液分泌,增强肠胃蠕动,助消化,孕妇常食,对防止便秘很有好处。

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