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"孕期贫血食谱" 的相关结果有 4701

  • 孕期贫血食谱:蒸香菇盒

    蒸香菇盒香嫩可口,营养丰富,尤其适合贫血的准妈妈食用。香菇可益气补虚,健脾和胃,猪肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,有滋补肾阴、滋养肝血的作用。

  • 孕期贫血

    妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,妊娠早期呕吐、食欲不振等),可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足,当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血

  • 三大食物预防孕期贫血 准妈妈要多吃

    孕妇为什么容易贫血?妊娠期孕妇身体对氧的需求量增多,新陈代谢加快,而且子宫中胎宝宝、胎盘的发育使血容量增加,在增加的血液中,血浆增加要比红细胞多,因此形成了孕期血液稀释的现象。医学上称这种现象为生理性贫血,属于正常的生理过程,其中较多为缺铁性贫血。

  • 孕期美味食谱:椒盐鱼条

    椒盐鱼条外脆里嫩,外香里鲜,色黄悦目,具有健脾开胃,补虚养身,调理贫血之功效,很适合准妈妈们食用。

  • “天王嫂”分享孕期养胎食谱:把你养大大

    已有5个月身孕的“天王嫂”昆凌,昨天分享了一张美食照。她写道“吃了1个礼拜的蛋白质餐+甘蔗汁对(加)柠檬水,把你养大大。北鼻,希望你今天让妈咪交出好成绩”。昆凌希望透过养胎菜单,可以把肚子里的“小周周”养得很好。

  • 准妈妈食谱:圆南瓜蒸排骨

    圆南瓜蒸排骨不仅美味营养,还可促进小宝宝的脑部发育,帮助准妈妈预防妊娠高血压、妊娠水肿、贫血、便秘等,更能促进血凝及预防产后出血。

  • 孕妈补铁食谱:猪肝烩饭

    猪肝具有补肝、养血、明目的功效,猪肝烩饭色香味俱佳,营养丰富。孕妇常食,能防治贫血、浮肿,还能给胎儿增加血的供给,是孕期非常不错的一道美味。

  • 冬季孕妇食谱推荐:干贝乌鸡汤

    冬季正是进补的好时候,有营养的肉类,对怀孕期准妈有很大好处,在孕期适当的吃鸡,能够很好补充营养,关键是有助胎儿发育。乌鸡有营养,很适合孕妇食用。今天么么给孕妈咪们介绍一款好做又营养的食谱——干贝乌鸡汤。

  • 孕期不适

    孕期不适,由于妊娠给身体带来了一系列显著的变化,使许多孕妇在孕期会产生各种不适感。

  • 孕期各种营养素 怎样补充最健康

    为了自身和胎儿的成长,孕妈妈需要在孕期补充一些营养素,来保证宝宝的良好发育。如叶酸、维生素、钙锌等,么么教你什么时候补充、怎样补充最健康。

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