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  • 0-1岁宝宝睡眠时间标准 爸妈早知道!

    宝宝睡眠的质量好坏会影响宝宝的发育健康,每个阶段的宝宝睡眠时间长短和作息时间都不同,给宝宝养成好的睡眠习惯是保证孩子健康发育的前题。

  • 培养宝宝良好的睡觉习惯

    所谓有规律的睡眠习惯,就是按时睡、按时醒,睡时安稳、醒来情绪饱满,并可以愉快地进食和玩耍。如何培养宝宝有个良好的睡觉习惯呢?

  • 宝宝的一天!0-12月宝宝生活规律表

    随着宝宝的成长,每个年龄段的生活规律都会不同,一天当中,如何合理安排宝宝的作息时间,如何吃好、玩好、睡好呢?

  • 宝宝睡得少 妈妈怎么办

    你的宝宝比同龄婴儿睡的少?不要担心,因为同龄宝宝每天的睡眠时间是不完全相同的,一个孩子的睡眠是否充足也不完全依赖于睡眠时间的长短。

  • 冬季,宝宝午睡时间越长越好吗?

    冬天到,不宜在户外长时间玩耍,妈妈们还是觉得让宝宝们午睡时间长一点比较好。那么,宝宝午睡时间真的是越长越好吗?不同年龄段的宝宝睡眠时间是不是一样的呢?

  • 睡眠习惯

    新生儿和婴儿时期的宝宝大部分时间都是在睡眠中度过的,睡眠和小宝宝的健康成长有着密切的关系。因此,新妈妈就要掌握一些方法和技巧来改善宝宝睡眠。良好的睡眠习惯应从婴儿时期培养,在培养宝宝良好睡眠习惯中家长要注意哪些问题?如何把握正确的方法,以保证宝宝睡眠?

  • 关爱睡宝宝 如何调整新生儿睡眠"时差"

    婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的,但有些宝宝总是白天睡得多,一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼,日夜颠倒不仅让父母休息不好,第二天精神不济,而且也影响宝宝的生长。新生宝宝睡眠时差可以怎么调整过来呢?

  • 如何纠正宝宝黑白颠倒的睡眠习惯

    很多宝宝都是小小“夜猫子”,白天呼呼大睡,晚上闹腾不已,这样黑白颠倒的作息时间让父母们苦恼不已,该怎样纠正宝宝睡眠时间呢?爸爸妈妈们快来了解一下吧。

  • 新生儿每天睡多长时间好?

    小宝宝由于脑部发育还不完善,极容易困倦,每天的大多数时间都在睡眠中度过,没有经验的新手父母们会问,宝宝每天到底睡多久才合适呢?让么么告诉你吧。

  • 让小宝贝安眠的睡眠训练法

    在很多家庭,让宝宝入睡,以及帮助他好好睡个通宵成为了一个难题。如果到了上床的时间,可宝宝还是难以入睡,而且在夜间还会经常醒来,你可以试试以下的方法,帮助他建立一个良好的睡眠模式。

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