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  • 在体内的存的形式主要以骨骼,牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力。另外1%存在于血液和组织器官中称为血。中国居民每日膳食中谷类和蔬菜约占食物的90% 左右。而在这些食物中例如:谷类中含有大量植酸从而阻止吸收。

  • 宝宝以食补为佳

    爸爸妈妈们都希望自己的孩子个子高高,身体健壮,那就一定要及时给宝宝补钙哦。宝宝身体发育和智力发展必不可少的微量元素,宝宝缺钙就会影响健康成长。那么,在我们日常生活中,哪些食物可以帮助宝宝补钙呢?

  • 宝宝天天补钙还缺钙 你真的对了吗?

    很多宝宝天天在,结果仍然缺钙,让我们来反思一下得是否科学吧。不当的食物搭配、不对的时间、错误的摄入方式、不良剂都会导致缺钙。

  • 惊!这些食物比牛奶更补钙

    宝宝两岁后建议通过食补来补钙,充足的钙质可以促进孩子骨骼的生长。除了牛奶之外,生活中还有很多食物可以帮孩子,如虾皮、芝麻酱、芥菜等。

  • 宝宝可以服用制剂补钙吗

    宝宝的成长过程中必不可少。不过,宝宝应该如何补钙呢?是补充制剂还是通过食物摄取?这其中可是有很多讲究哦。

  • 糟糕的辅食:大骨汤、菜水、清稀饭

    很多父母爱让宝宝喝汤说是能补钙,多吃红枣能补血,是真的吗?还有好多貌似营养的食物,真心跟滋补、健脑没半毛钱关系,你知道吗?

  • 新妈妈需注意 这些宝宝要考虑

    宝宝补钙是很多妈妈都关注的问题,这关系到宝宝的生长发育。不过,宝宝不能盲从,妈妈在给宝宝之前很重要的一点事要弄清楚宝宝是否缺钙、哪种宝宝需要、怎么给宝宝以及多少等问题。

  • 超实用食谱 吃出宝宝好骨架

    宝宝成长阶段是骨钙累积的最佳时期,要想宝宝长出好骨架,必须要补充丰富的钙质,多吃富含钙的食物。下面么么为妈妈们介绍几款丰富美味的食谱,让我们一起为宝宝的健康发育加油吧!

  • 宝宝吸收钙质 这四类营养素不能少

    是孩子成长期重要不可或缺的营养素,不过妈妈们关注的是什么食物富含钙、什么食物影响吸收,却很少关注什么食物能促进吸收。这类食物可能让补钙事半功倍,让宝宝更好吸收钙质,妈妈们一起来看看吧。

  • 五种物质阻碍准妈妈

    准妈妈常常会有这样的疑惑:为什么一直在,身体还是缺钙?这是因为,有一些物质阻碍了身体对钙质的吸收。究竟是怎么回事呢?快来了解一下吧。

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