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"宵夜" 的相关结果有 34

  • 孕妇吃宵夜好不好

    很多女性怀孕后爱上了吃宵夜,这样并不能为自身和胎儿增加营养,还会增加肠胃负担,影响身体健康和睡眠,准妈妈可以用一些健康的零食代替。

  • 嘴馋孕妈咪注意 少吃宵夜更健康

    过了难熬的妊娠反应之后,孕妈渐渐开胃,食量也变大了,很多准妈妈都有“一直想吃东西”这样的感觉。特别是到了冬天,寒冷的天气更让妈妈不想停口,当然也包括睡前一餐的夜宵。虽然说孕期要补充营养,不过还是建议孕妈要少吃宵夜

  • 准妈妈吃宵夜影响睡眠质量

    根据调查有高达56%的孕妇,非常担心自己吃得不够或不多使胎儿发育不良,于是认为多吃多补,才能给胎儿最好、最充足的营养。但是怀孕期间真的需要增加那么多营养吗?其实很多孕妇吃进去的高热量而非高营养素的食物,而造成母体过重但胎儿却未相对增加重量,或胎儿体重过重造成生...

  • 宵夜PM2.5陡升 雾霾天必备清肺餐

    元宵节晚上,此起彼伏的鞭炮声让我国北方很多地区的PM2.5陡升,雾霾天气“挥之不去”。这种天气对我们的肺伤害不小,因此,家中的餐桌上一定不能少了清肺餐。

  • 孕妈咪爱吃夜宵 无助胎儿营养发育

    孕妇吃宵夜,无助胎儿营养。有一些孕妇为了补充营养,喜欢吃宵夜,但是吃宵夜不但无助胎儿发育,还会引起肥胖,引起产后恢复较差。为了孕妈咪和胎儿的健康,孕妈妈们一定要避免吃宵夜,否则生产过后想要恢复苗条身材就晚了。

  • 怀孕期间吃夜宵好不好?

    如果孕妈咪真的想吃宵夜,必须先弄清:是因为肚子饿还是无意识的习惯,如果真是因为肚子饿了想吃宵夜,建议最好在睡前2-3小时吃完,且避免高油脂高热量的食物。

  • 瘦美人养成记:把吃出来的肥胖吃回去

    “胖是吃出来的。”这话一点都没有错,作为一个不折不扣的吃货,眼看着自己的小身板变得浑圆,你还有什么可说的呢?美人都是瘦子,要想做回瘦美人,关键是忌口!

  • 小S母亲节感悟 你知道母亲节的由来吗?

    辣妈小S徐熙娣一连生了三个女儿,美满幸福的生活总是让人羡慕。私底下仍拥有童稚之心的小S,对于相夫教子也自有一套风格。母亲节前夕小S接受访问,谈到生命中最棒的礼物,她则感性坦言:“我人生中第一个让我期待同时珍惜的礼物,是第一次看到验孕棒上出现两条线。”

  • 纤瘦女性孕前增肥,如何安排三餐

    有研究显示,纤瘦的女性怀孕头三个月比正常女性流产率高出72%。所以,准备怀孕的纤瘦妈妈们,在怀孕之前赶快增肥吧,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。

  • 中国超七成女性肌肤干燥 你“显老”吗?

    最近公布的《中国女性肌肤调研报告》显示,超过七成的女性皮肤出现干燥症状。肌肤一旦缺水,小皱纹就要出来捣乱,整个人显老好几岁。电脑前的你“中招”了吗?

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