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"干果" 的相关结果有 146

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    按照我国民俗,每年农历十二月初八叫“腊八”,此日民间有吃腊八粥的风俗。腊八粥混合了各种米类、豆类、杂粮和干果,香糯软烂,营养丰富,非常适合孕妈妈们食用。

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  • 中秋养生:自制板栗月饼

    中秋节就要到了,这一段时间也是栗子上市的季节。栗子能补脾健胃,有“干果之王”的美称,将栗子融入传统的月饼中,别有一番风味。赶快来试试这道独特的中秋养生月饼吧!

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    干果、水果、甜点、肉干、巧克力等都是女性非常喜爱的零食,那么那种零食最健康?怎么吃才营养?下面就为大家介绍一下。

  • 带宝宝坐火车必备七种食物

    带宝宝回家,火车上吃什么好?奶粉、小罐头、芝麻糊、金枪鱼罐头、干果等食物,可谓春运“神食”,不仅易消化,而且营养相对充足,爸爸妈妈们不妨考虑一下啊。

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    鸡蛋夹沙糕非常适合孕妈妈食用。它松软适合,含有丰富蛋白质,准妈妈还可以根据自己的喜好加入各种各种样的干果或坚果,让营养更加丰富均衡。

  • 幼儿食谱:腰果鸡丁

    腰果鸡丁香脆可口,营养丰富,是宝宝们非常喜爱的一道菜。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也都很高。鸡肉肉质细嫩,有滋补养身的作用,腰果鸡丁非常值得一试哦。

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    这道茯苓糕制作简便,香软适口,可帮宝宝对抗秋季上火。茯苓有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效,现代医学研究认为,茯苓能够增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

  • 吃健康脂肪,瘦身丰胸又防病

    因此不吃脂肪的瘦身法是不理智。而且其实脂肪是个大家族,有对身体不好的脂肪,也有对身体好的脂肪。长期适量食用,除了达成你瘦身丰胸的目标外,还能预防心血管疾病。这个好脂肪就是欧米伽3脂肪酸。摄入欧米伽3脂肪酸可降低血液中胆固醇含量,有助预防心血管病;还可促进脑细胞...

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