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"干果" 的相关结果有 136

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    按照我国民俗,每年农历十二月初八叫“腊八”,此日民间有吃腊八粥的风俗。腊八粥混合了各种米类、豆类、杂粮和干果,香糯软烂,营养丰富,非常适合孕妈妈们食用。

  • 春季易犯困 办公族抗疲劳吃什么

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  • 中秋养生:自制板栗月饼

    中秋节就要到了,这一段时间也是栗子上市的季节。栗子能补脾健胃,有“干果之王”的美称,将栗子融入传统的月饼中,别有一番风味。赶快来试试这道独特的中秋养生月饼吧!

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    干果、水果、甜点、肉干、巧克力等都是女性非常喜爱的零食,那么那种零食最健康?怎么吃才营养?下面就为大家介绍一下。

  • 孕早期补充蛋白质:鸡蛋夹沙糕

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    带宝宝回家,火车上吃什么好?奶粉、小罐头、芝麻糊、金枪鱼罐头、干果等食物,可谓春运“神食”,不仅易消化,而且营养相对充足,爸爸妈妈们不妨考虑一下啊。

  • 幼儿食谱:腰果鸡丁

    腰果鸡丁香脆可口,营养丰富,是宝宝们非常喜爱的一道菜。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也都很高。鸡肉肉质细嫩,有滋补养身的作用,腰果鸡丁非常值得一试哦。

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  • 让准妈妈心情愉快的食物

    维也纳营养学专家Hademar Bankhofer教授推荐了以下五种食物,能够让准妈妈情绪明朗起来,希望能够帮助准妈妈们更快乐度过孕期。

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    真有一些食物能够给你带来快乐的心情!一些准妈妈因为户外活动减少或照射阳光不足,使得自身不能产生充分的快乐激素,所以怀孕以后整日忧心忡忡的。营养学专家推荐了以下5种能够让情绪明朗起来的食物,希望能够帮助准妈妈们快乐地度过漫漫孕期。

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