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"弹跳运动" 的相关结果有 3797

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    运动使女人更美——常运动的女性相较于长期静坐不动的女性,皮肤更有光泽。由于女性特殊的生理周期,运动也应该有针对性,月经期、卵泡期、排卵期的运动项目和运动强度均应根据身体特点而作出相应的调节。

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    我们一直强调孕期需静养,这是不是说孕妈怀孕之后就应该休息在家待产呢?相反,怀孕期间孕妈还是应该坚持适当的有氧运动的。有研究表明,怀孕期运动量不够,带给孕妈的危害多多,因此,选择适当的孕期运动就非常关键。

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  • 适合秋季的运动项目 减肥瘦身两不误

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