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  • 时尚辣妈炼成秘诀:每天快走半小时

    《辣妈正传》里雷厉风行的时尚辣妈夏冰,走起路来也是大步流星。秋季到了,天气也逐渐转凉,是适合在室外锻炼的好时间。不喜欢大幅度运动的朋友不妨选择“快步走”。每天坚持快步走半个小时的有助于减肥瘦身。

  • 产后瘦身变辣妈 最佳减肥招数看这里

    减肥瘦身,是女人终身事业,更是很多新妈妈产后面临的一大难题。产后6个月可以说是“减重的黄金时期”,减肥事半功倍。新妈妈产后该怎样瘦身,才能既恢复身材,又保持健康呢?

  • 想轻松孕育吗 请保护好你的子宫

    子宫对于女人当然很重要,由于现在不少年轻女性反复人流、不洁性生活、性生活紊乱、忽视产前检查等原因,导致子宫老化严重。那么,女性应该如何保持子宫年轻呢?

  • 保持这几个习惯 孕期身材也能不走样!

    很多人都认为怀孕期间身材走形是难免的,可是远的看看那些女明星,姚晨、杨幂、昆凌,近的就是辣妈圈的普通妈妈,她们即便怀孕,也是只大了肚子,身材还是杠杠滴,甚至比孕前更有女人味儿。她们是怎么做到的?今天么么也教你几招。

  • 久坐办公室脂肪堆积?十分钟变小细腿!

    由于久坐办公室缺乏运动,使得脂肪堆积在腿部,难以消耗,再加上久坐让身体血液的循环不畅,容易水肿,因此腿部肥胖就在所难免。MM们可以捏捏自己的腿部,如果腿部肌肉松垮,呈现脂肪橘皮组织,就是脂肪型腿;如果皮肤弹性差,用手指按凹之后回弹较慢,就属于水肿型肥胖。

  • 备孕别硬闯“红灯” 健康备孕早知道

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    “S”形的曲线有一种势不可挡的魅力,如果你的腰部线条不够明显,那就称不上是完美的身材。下面么么几招可以把腰部的赘肉完全消灭掉,赶走身上游泳圈,露纤细腰身。

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    研究称,女人从25岁就开始走向衰老。但是为什么同样的年龄,有的人看上去更为年轻,有些人却比实际年龄“显老”。除了美容、整容的因素,生活习惯在一定程度上决定了你的衰老速度。

  • 生四胎甩35公斤赘肉 36岁辣妈震惊小S

    当红主持人小S被誉为产后瘦身达人,每次生产完不久就能再以纤瘦S身形亮相,但是想不到这个世界上也有让小S也惊叹的瘦身辣妈,她就是现在红遍网络的“马克妈妈”!

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