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    猪肝富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,产后喝些枸杞猪肝,不仅可以促进新妈妈身体的恢复,还有补血、滋肾、养肝、明目的作用。

  • 面色暗黄该补血了 四款养颜推荐

    如果你近段时间看起来气色不好,皮肤暗黄,很可能是在暗示你该补血了。下面么么为大家推荐4款补血,健康食材搭配出营养又美味的养颜

  • 孕期营养起来 孕妈咪喝什么好?

    孕期补充营养,很多准妈妈都选择喝汤,又有营养又能吃到很多新鲜的食材。那么,孕期喝什么更有营养,对宝宝更好呢?

  • 产后坐月子 第一餐应该吃什么

    产妇产后一般身体比较虚弱,需要及时进补。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。老人们几乎都会选用鸡蛋、鲫鱼、红糖给新妈妈食用,这些也是有根据的。

  • 月子餐你不知道的原则 么么告诉你

    月子里,婆婆和妈妈又是炖鸡又是煲汤的不重样,可是却有不少新妈咪反馈给小编自己的身体并不舒服,其实关于月子饮食禁忌,我们可是提到不少了,不过似乎不少准妈妈自己个儿就没往心里去呢。那么今天还是跟随小编一起来探究一下,月子餐要怎么吃才科学吧。

  • 秋季给宝宝吃点五谷有助养五脏

    五谷有精粮缺少的淳朴香味,也有不可替代的营养价值。五谷可煲汤、可煮粥,在这个秋季,为孩子烹制一道五谷粥,养好内脏,让健康由内而外透出来。那么对于小朋友来说,五谷如何吃最好呢?

  • 六种药膳调补产后贫血

    产妇在分娩过程失血过多,很容易造成产后贫血,表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治,及时加以调补,以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。

  • 孩子“秋补”有讲究 妈妈你做对了吗?

    俗话说“秋补冬藏”,秋季给孩子进补正当时。孩子面黄肌瘦、个子瘦小适当进补有益健康。那么,秋季,到底该怎样给孩子进补呢?

  • 换季时节宝宝的健康饮食小秘诀

    秋天又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,营养丰富;同时气候凉爽,人的食欲逐渐增强,消化能力提高,正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。

  • 儿童秋季进补要谨慎 小心吃蜂蜜中毒

    秋季是收货的季节,同时也是储存能量的时机,大部分家长会在秋季给孩子进补、“贴秋膘”。饮食一方面能给人体提供所需的能量和养分,但如果吃得不对,也可能会在无形中损害身体健康。因此,家长秋季在给孩子进补时一定要注意食物的选择并遵守一定的原则。

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