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"春季养生" 的相关结果有 816

  • 春暖花开季 养肝正当时

    中医认为,春养肝,夏养心。近日气温回升,春暖花开,养生要从护肝开始。红枣、山药、蜂蜜等甜味食品可补益脾气,护肝养身。

  • 春季养生食谱:核桃鸡片

    核桃补脑健胃,鸡肉滋补养身,这道核桃鸡片香嫩脆滑,营养丰富,是春季养生的一道美味佳肴,尤其适合孩子食用。

  • 春季养生野菜:蒸榆钱

    春暖花开,一串串的榆钱挂满枝头,鲜嫩碧绿,惹人喜爱。摘一把榆钱,和面粉一起蒸,香气扑鼻,清热降火,是春季养生的一道美味野菜。

  • 妈妈春季养肝食谱:梅花粥

    春季养生以养肝护肝为先。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。这道梅花粥选用白梅花瓣,不仅芳馨适口,而且疏肝解郁,美容驻颜。

  • 女性春季养生 这九种食物让你越吃越美

    春季万物复苏,是女性养生的最好时节,因此大家要抓住这个时机。春季养生最直接最有效的方法莫过于食补。在这其中,“补阳、少酸多甘、多果蔬”又是春季食补的三大重要原则。

  • 春季养生:不可错过10大豆类

    豆类营养丰富,春季应该适当多吃些。豌豆、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、四季豆、扁豆、刀豆等,无论是煮粥,还是煲汤、入菜,都非常不错。

  • 女性春季养生,多吃大枣和山药

    春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。中医所说的甘味食物中,首推大枣和山药,经常吃可以提高人体免疫力。

  • 春分养生食疗法 口味恢复小清新

    今天是二十四节气中的春分,此时春暖花开,莺飞草长,宜观光出游。这时,新鲜的瓜果越来越多,这时饮食有哪些注意事项呢?我们依照季节的变换,尊重自然的规律,选择食物选择食疗方法,让我们的身体充满能量。

  • 春季梳头养生:舒经络通气血

    中医认为,通过梳头,可疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。而春天梳头非常符合春季养生之要求,因为梳头能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,清利头目,当然也就能强身壮体了。

  • 头发干枯易打结 或是梳头不当所致

    已经非常认真地做了头发护理,为什么我的头发还是干枯毛糙?——很多女性朋友都有这样的疑惑,洗发水、护发素、头皮按摩……该做的都做了,可是一头漂亮的秀发还是一个梦,这是为什么呢?

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