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"春季养肝食谱" 的相关结果有 3714

  • 妈妈春季食谱:梅花粥

    春季养生以养肝护肝为先。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。这道梅花粥选用白梅花瓣,不仅芳馨适口,而且疏肝解郁,美容驻颜。

  • 春季,健康一整年!

    中医认为,春季人体阳气得以升发,肝脏得以疏泄,气血趋向体表,人体新陈代谢最为活跃,应注重,调节好饮食和心情。此时宜食辛甘发散之品,少食酸收的食物,忌讳心情忧郁,可通过有氧运动,加强身体机能锻炼。

  • 中医养生:教你如何春季

    气初升,肝气疏泄,阳气升发可散发聚集一冬的内热,此时适宜辛凉养肝,使肝气条达,故有“春重养肝”的说法。中医认为,春季若养肝得当,可给身体带来一整年的健康。么么提醒,春季养肝还需注意去肝火。一方面饮食宜清淡,多用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈来调治身体...

  • 春暖花开季 正当时

    中医认为,春养肝,夏养心。近日气温回升,春暖花开,养生要从护开始。红枣、山药、蜂蜜等甜味食品可补益脾气,护养身。

  • 宝宝春季饮食大全

    春季宝宝吃什么更营养?天然滋补食物如大枣蘑菇、含钙丰富的食物、富含蛋白质食物、富含维生素和矿物质食物等都是宝宝春季进补的佳品。这些食物不仅能够促进宝宝生长发育,还可帮宝宝增强免疫力。

  • 美味助孕食谱:四红汤

    如果备孕女性气血两虚、月经不调,通常很难受孕。四红汤由红豆、红衣花生、红枣、红糖共同熬煮而成,具有补血养颜、调经促孕的功效,备孕女性可以经常食用这款可以给你带来好孕的四红汤哦。

  • 春季:紫菜蘑菇瘦肉汤

    紫菜蘑菇瘦肉汤有清热疏阴除烦之功效,适用于春季脂肪肝属肝热伤阴引起的心烦气躁、易激动、口干咽干、胸胁胀痛、头痛、目赤和失眠等症状,是春季的一道好菜,可以经常食用。

  • 宝宝春季:山药炒蘑菇

    春季宜养肝,宝宝更需要,山药炒蘑菇是宝宝春季的一道美味菜品。山药性平味甘,春季吃山药可健脾益气,防止春天肝气旺伤脾,还能补肾益精,增强人体抵抗力及免疫力。

  • 春季 孕妈必吃的五种食物

    中医认为,春季是养肝的最佳时节。春季的孕妈也应该把握这个养肝护肝的机会,积极调理自己的肝脏,给胎儿打下良好的身体基础。么么给你推荐养肝护肝必吃的五大食物,在的过程中,助你一臂之力。

  • 春季:黄瓜根肝糊汤

    中医讲究以形补形,认为吃动物肝脏有助;黄瓜根能利水通淋,消胀。这道黄瓜根肝糊汤可强壮肝脏,主要适用于慢性肝炎、肝硬化的辅助治疗,对贫血、女性哺乳期乳汁不足也有一定疗效。

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