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  • 月子科学进补让你拥有完美身材

    很多妈妈都担心月子进补会致使身体“发福”,但是为了自己身体的恢复和宝宝吃奶的需要,大量进补是不可能的。怎么办呢?么么为您整理了月子期间的科学进补之道,帮您解决这个烦恼,让您在补充营养的同时保持完美身材!

  • 孕期进补发胖的秘诀

    女性怀孕后,随着胎儿的生长,进食量会逐渐加大。准妈妈在进补的同时,难免会担心,吃得过胖怎么办?其实,只要你掌握了饮食诀窍,就可以在进补的同时合理地控制体重。

  • 月子盲目进补,当心无奶喂宝宝!

    不少产妇坐月子的时候为了尽快恢复身体和促进泌乳,会通过进补的方式来滋养身体,但是进补也是有讲究的,如果进补不当,就有可能得月子病。

  • 月子期间这样做 30天还你好身材

    很多妈妈都担心月子进补会致使身体“发福”,但是为了自己身体的恢复和宝宝吃奶的需要,大量进补是不可能的。很多出了月子的妈妈也在抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围尺寸不断上升,一双腿也变得又粗又肿......

  • 坐月子

    是一些东亚民族(如中国汉族、越南京族等)的妇女在生产过後休息调养身心的习俗,时间约一个月,故称坐月子。粤语称坐月,台语称做月内,客语称做月子。依各地民情风俗不同,也有四十天、两个月和一百天的差别。因为根据中医说法,三十日为小满月,一百日为大满月。坐月子实...

  • 准妈妈必读 初秋该如何坐月子

    在中国传统上,秋天是从立秋到立冬的季节,这个阶段天气慢慢变冷,需要注意温度的调节,在秋天坐月子,因为不能着凉,所以最好不宜出门,但是月子期间运动依旧是最好的恢复方式,不仅能恢复身材,还能避免各种月子病。那么秋天坐月子应该注意哪些呢?

  • 月子里四宜四忌 吃出健康好身材

    生完孩子之后,很多妈妈都会担心自己的身材问题。月子期间应该如何科学调理身体?其实月子期间,妈妈的身体就像是一个打开的大门,适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,可使妈妈的身体状况恢复到产前状态,甚至比以前更好。

  • 月子里牢记瘦身四原则 做窈窕美妈

    “生完孩子慢慢就瘦下来了”“半年后肯定就跟孕前一样了”……很多妈咪都是这样认为的,可是,一年过去了,两年过去了,身上的肉却一点没有减。产后瘦身不像你想象的那么简单,有句话说得好:减肥成功是需要付出“代价”的。

  • 学辣妈小S,坐月子坐成妙龄少女

    三度当妈的小S难掩激动的心情,从产后便陆续爆出第三个女儿的照片。4月9日,小S再次发微博曝光自己的月子照,一如既往的直言直语,自我调侃接下来将会好好调养身体,并且自信一个月后将成功瘦身化身妙龄少女。坐月子也能成功瘦身?实际吗?

  • 月子没坐好,怎么补救?

    如果生完小孩、做完月子后,还有腰酸背痛,或身体上其它疼痛、不适,或是月经来、月经失调等情况,就可能是你坐月子没做好。

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