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"杂粮" 的相关结果有 224

  • 孕妇妊娠补钙美食 牛奶杂粮小窝头

    牛奶杂粮小窝头是以玉米面为主料,牛奶、红枣、等为辅料的一道点心。这个小窝头色泽金黄,暄软香甜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质及尼克酸等多种营养素。能调节肠道功能,对于孕期便秘有极好的缓解作用。

  • 初夏调脾胃 宝宝多吃杂粮

    初夏时节,小宝宝生长发育得很快,所需的营养也很多。对于那些消化吸收功能较差、脾胃虚弱的宝宝来说,初夏里调理脾胃尤为重要。除了饮食清淡营养之外,妈妈可以让宝宝适当多吃些五谷杂粮

  • 美味儿童餐:鳕鱼杂粮

    鳕鱼肉质厚实,刺少味美,含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素,具有高营养、低胆固醇等优点,非常适合给宝宝吃。

  • 排毒养颜食物——五谷杂粮

  • 宝宝消化不良食谱:香甜玉米粥

    玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,是宝宝健康食补的好东东哟。

  • 优生:准备怀孕要少吃腌制品

    在准备怀孕的前半年,准妈妈们就应当开始饮食调理。最好放弃节食,选择运动减肥;平时要注意营养均衡,多吃粗粮杂粮和新鲜果蔬,少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,养成清淡口味习惯,为健康怀孕做准备。

  • 孕早期:准妈妈最适合喝哪种腊八粥

    按照我国民俗,每年农历十二月初八叫“腊八”,此日民间有吃腊八粥的风俗。腊八粥混合了各种米类、豆类、杂粮和干果,香糯软烂,营养丰富,非常适合孕妈妈们食用。

  • 中秋佳节大白皮月饼比酥皮“健康”?

    么么建议,选购月饼时要注意查看配料表,避免购买含有多种添加剂、人造黄油(奶油)、起酥油等的食品。月饼尽量早上吃,搭配凉拌青菜、脱脂牛奶、杂粮粥、水果等食用。

  • 孕妈秋季进补多喝暖身润体汤

    秋季宜进补,尤其是准妈妈们。除了饮食营养之外,秋季进补可以适当多吃些应季杂粮和水果,同时要注意增加高蛋白的摄入,喝些暖身润体汤。

  • 宝宝夏季饮食总动员

    夏季天气炎热,大家很容易没有胃口,尤其是宝宝。怎样让宝宝恢复食欲,多多摄取营养呢?首先要注意补水,其次要多吃果蔬杂粮和苦味食物,多吃牛奶、鸡蛋和豆类。

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