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"果蔬" 的相关结果有 989

  • 舌尖上的果蔬科学:果蔬颜色与营养价值

    人们都知道多吃果蔬好处多,可是什么样的果蔬、什么颜色的果蔬含什么,你知道吗?今天么么教教你如何根据果蔬的颜色判断它的营养价值。

  • 美国评12种最脏果蔬 苹果排第一

    所谓“最肮脏果蔬”,指的是受农药和杀虫剂残余物污染最为严重的水果和蔬菜。美国环境工作组已经连续9年发布“12大肮脏果蔬”黑名单,今年的检测结果已发布,苹果再次“夺冠”,连续多年高居最肮脏果蔬排行榜第一名。

  • 以形补形:十大形似人体器官的果蔬

    我们经常说“以形补形”,其实,日常生活中,一些蔬果的形状和我们身体的某些器官非常相像,而更加巧合的是,它们对这些身体器官都有相应的保健作用。

  • 这四种果蔬皮宝宝绝对不能吃

    果蔬的营养非常丰富,是膳食中重要的抗氧化因素。很多家长都知道果蔬的皮营养价值最好,但是,有些果蔬的皮是不利于宝宝食用的。

  • 白领健康月:久坐MM自制果蔬汁减肥最健康

    久坐办公室的白领MM,不少人都受到肥胖和便秘的困扰。么么为大家支两招,教你几款健康营养果蔬汁的DIY方法,每天早上只需花费四五分钟,就能找回健康、苗条和快乐哦!

  • 孕期应多吃橙、红色果蔬

    最近,日本福冈大学的专家们研究发现,经常吃蔬菜、水果,尤其是胡萝卜素含量较高的果蔬的孕妇,她们的宝宝出生后患湿疹的风险会降低。

  • 去掉果蔬农药残留 哪些方法你用错了?

    日常的蔬菜瓜果去农药残留方法很多,如浸泡水洗法、去皮法、贮存法、臭氧等,虽然这些方法受到很多人的追捧,但对去除食品中的农药残留都只起到微乎其微的作用。

  • 秋季将至,宝宝多喝果蔬汁

    秋季将至,宝宝要要注意两个方面的问题,一个是“泻”,另一个是“燥”。在日常饮食中,要注意平衡膳食,加强营养补给。蔬菜、水果摄入不够的孩子可以喝些果蔬汁,果蔬汁中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动、加速新陈代谢。

  • 选对低“毒”蔬菜,保护生育能力

    残留农药被人体吸收,会蓄积下来引发慢性中毒,并影响男性的精子质量和腹中胎儿的正常发育。因此要保护自己的生育能力,就要选择那些农药残留少的低“毒”蔬菜。

  • 孕早期:孕期抗斑果蔬排行榜

    爱美的女性总会担心,怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果准妈妈的饮食中缺少维生素C的摄入,引起黄褐斑可能性就会增加。

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