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    核桃仁西兰花营养丰富,脆脆的核桃配上清香的西兰花,口感极佳,是孕妈妈非常喜爱的一道菜。孕期常食这道菜,还有助于胎儿脑部发育哦。

  • 春季养生食谱:核桃鸡片

    核桃补脑健胃,鸡肉滋补养身,这道核桃鸡片香嫩脆滑,营养丰富,是春季养生的一道美味佳肴,尤其适合孩子食用。

  • 准妈妈每天吃3-5颗核桃 孩子更聪明

    孕期吃核桃可以促进胎儿智力发育,让孩子更聪明。于是乎很多妈妈就在孕期大量吃核桃,这并不行。怀孕的女性每天吃3-5颗核桃就能满足自身和胎儿的需求了。

  • 午餐怎能凑合吃?职场孕妈咪午餐大全

    现在孕妈多身在职场,每天早晚还可以在家用餐,唯独午餐难以解决,有的孕妈咪认为只要早餐晚餐吃好,午餐吃什么都无所谓。其实不然,午餐在三餐中起着承上启下的作用,能量供给占全天所需总能量的30%-40%,千万不能“凑合吃”。

  • 这些又便宜又营养的食物娃吃必定变聪明!

    想尽办法让宝宝变聪明是每个爸爸妈妈都想干的第一件大事吧~尤其是面临升学压力颇重的娃娃们,如何能更好的给孩子补脑是家长最头疼的问题了,来来来,告别烦恼就找小么喽~

  • 孕期妊娠纹好难看 美食帮你消灭它

    妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候,妊娠纹就开始出现了,而当进入7个月时,由于胎儿急剧发育,妊娠纹也开始疯长了。

  • 孕妇对抗妊娠纹的美食攻略

    妊娠纹并不可怕,日常饮食也能帮助你远离妊娠纹。怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物,如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和果蔬等,可以改善皮肤的肤质,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的生成。

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    产后妈妈们都似乎有着不同的喜悦和烦恼,喜悦的是迎来了小宝贝,烦恼却是赘肉和妊娠纹岿然不同。妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。

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    闷热的夏日,太热的饭菜己经很难入口了,一些清凉清淡的小菜,倒是吊足了人们的胃口,酸酸甜甜、微辣爽口。下面介绍三款清淡爽口的消夏小菜,让你胃口大开!

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