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    怀孕初期,很多女性会出现孕吐现象。此时不妨煮一杯椰汁奶糊,富含蛋白质和高热量的椰汁奶糊可以帮准妈妈缓解孕吐,补充营养。

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  • 怀孕后越紧张越“害喜” 孕妈要放轻松

    通常人们说的害喜就是孕吐,是早孕反应的一种。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。

  • 害喜那些事!孕吐让宝宝更健康?

    好孕啦!荣耀升级为准妈妈后,一些害喜的反应也不请自来,呕吐、恶心、反胃、吃不下饭.....孕妈们不得不为自己的健康担心的同时,也担心胎儿的健康,这样下去胎儿会缺乏营养吗?孕期该吃些什么呢?反应太大了可怎么办?莫担心,么么一一为你解答。

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    冬季为宝宝添加辅食,不仅要注意暖胃御寒,还要注意营养均衡,多补充维生素和水分。冬季辅食以粥类最佳,猪肝粥、鱼泥粥、青菜粥、牛肉粥……各种不同的粥不仅包含了不同的营养,而且温暖肠胃。

  • 孕期最佳水果 香蕉的神奇功效

    香蕉营养丰富,近年来,营养学家指出,孕期女性首选的水果应该是香蕉。香蕉不仅可以助消化、防治便秘,还可预防忧郁症,其富含的叶酸还可保证胎儿保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形的发生。

  • “闹”元宵 各地风味饮食大PK

    正月十五闹元宵。元宵节,又称为小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日。元宵节元宵佳节除了观灯游艺之外,各种风味食俗也令人十分神往。

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    垃圾食品是指仅仅提供一些热量却无其他营养素的食品,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。垃圾食品吃多了,必然会影响到孩子的智商发育。那么,怎样让孩子远离垃圾食品呢?听听专家的建议吧。

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    据传,汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品,即用各种果饵做馅,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。

  • 冬季如何帮宝宝暖胃

    到了冬季,很多宝宝的脾胃功能都有明显的减弱。此时,妈妈应该为宝宝多准备一些暖胃食物,补益脾胃,如山药、大枣等,让宝宝可以暖暖地健康地度过这个冬天。

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