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    荔枝含有的丰富的维生素可以促进微细血管的血液循环,常吃荔枝能补脑健身、开胃益脾,有促进食欲的功效。产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者尤宜食用。

  • 应对小儿夏季热的食疗

    小儿夏季热多见于半岁至3岁的宝宝,为婴幼儿时期特有的发热性疾病,主要表现为长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗。妈妈可以为宝宝煮些粥,如绿豆莲子、莲子太子参、红枣扁豆等,它们可以有效帮宝宝应对“夏季热”。

  • 女性更年期的六款保健

    具有温软糯香的特点,既易于消化吸收,保护胃黏膜,又能促进人体新陈代谢,延缓衰老。适当加一些药食两用的材料,能达到很好的保健作用,是女性更年期调理的好选择。

  • 经期常腹泻,要当心不孕

    经期拉肚子,会造成女性营养流失,不利于孕育条件的形成,久之容易导致不孕。如要治疗经行泄泻,应以健脾止泻为主,调经为辅,如能配合食疗,效果更佳。

  • 坐月子必知的两款药膳

    坐月子是协助产妇顺利度过人生转折,因为婴儿产出让身体发生一连串的变化,需要及时调理休养,这里就有两款新妈妈坐月子的药膳,给大家推荐推荐下!

  • 孩子营养不良 切忌猛吃强补

    有一些孩子因为遗传因素体型消瘦,并不属于营养不良的范畴。如果孩子的体重比正常标准低10%以上的话,就可以考虑为营养不良了。过度消瘦采取猛吃强补的办法是不可以解决问题的。

  • 宝宝冬季腹泻食疗方

    腹泻是宝宝冬季常见疾病之一,冬季腹泻易伤脾胃,在饮食上应以健脾养胃为主。么么为您推荐几道宝宝腹泻食疗方,在保证营养充足的同时为宝宝调理肠胃,让他快速恢复健康!

  • 不聪明的坐月子法你中标了吗?

    国人很重视坐月子,因此也出现了很多坐月子的说法:不能洗头洗澡,不能通风,不能刷牙,多吃鸡蛋,多喝红糖水……那么这些说法究竟靠谱靠谱呢?对产妇的恢复到底有没有好处呢?

  • 吃什么可以补精?男性备孕食谱精选

    备孕可不全是女人的事,男人在备孕期间也是要注重营养的,以保证精子的活力和质量。蛋白质是生成精子的重要原材料,可以增强精子活力,这是提高受孕几率的关键。此外,矿物质和微量元素也是精子活力的加油站,下面么么为大家推荐两款男性助孕食谱,一起看看吧。

  • 民间老中医的“壮儿膏” 体弱孩子从饮食调理

    中医认为小儿各个系统和器官都还没发育成熟,生理功能都还不完善,经常会出现消化系统和呼吸系统的疾病。下面,么么给大家介绍一款来自民间老中医的“壮儿膏”,让宝宝身体壮壮。

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