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"滋阴养阳" 的相关结果有 2147

  • 立秋后饮食要润肺养胃、祛暑滋阴

    立秋到,中医认为,肺与秋季对应,而干燥的秋季最容易伤肺,所以,这个时候饮食上需要润燥、养阴、润肺。秋天是进补的季节,调理脾胃有利于吸收更多的营养。

  • 冬季暖宫美食让你好“孕”不断

    冬季备孕,除了加强运动,调整起居之外,最重要的莫过于饮食调养了。此时的饮食应以滋阴、增加热量为主,注意增苦少咸,多吃温热食物,还要补充充足的钙质,多吃有助增强身体免疫力的食物。

  • 立秋节气饮食应注意原则 避免秋燥上身

    秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴肺、润燥生津之功效,是秋季养生保健的最佳食品。

  • 冬季是女性养生的最佳季节

    中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。那么,女性冬季进补应该注意些什么呢?

  • 换季时节宝宝的健康饮食小秘诀

    秋天又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,营养丰富;同时气候凉爽,人的食欲逐渐增强,消化能力提高,正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。

  • 女人冬天必知的保养方法

    冬季寒冷干燥,就女人而言,滋阴主要从两个方面着手:一是补水,二是补血。中医认为,水与血,都属“阴”的范畴。这是由于,女性已婚者有经带胎产,未婚者也有经带。都与阴血关系密切,随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在首位。

  • 春季肝 孕妈必吃的五种食物

    中医认为,春季是养肝的最佳时节。春季的孕妈也应该把握这个养肝护肝的机会,积极调理自己的肝脏,给胎儿打下良好的身体基础。么么给你推荐养肝护肝必吃的五大食物,在肝的过程中,助你一臂之力。

  • 女性冬季保健养生五大禁忌

    女性冬季养生要以自己独特的生理结构与生活方式为依据。在日常生活中,合理饮食,合理运动,同时注意保暖御寒,以达到调理身体,改善体质,增强人体的抗病能力的目的。

  • 阿胶枣对女性的十大补血防癌功效

    阿胶枣是以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份,精炼制作而成,具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。为女性养颜美容之佳品。下面么么为你介绍10大阿胶枣的滋阴补血功效 。

  • 宝宝初添辅食首选白米粥

    白米粥易消化且营养丰富,是宝宝初添辅食的首选。粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做米油,俗称粥油。它的滋补作用不亚于人参,滋阴的功效不逊于熟地。

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