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"瘦身减肥" 的相关结果有 887

  • 十大最荒唐瘦身减肥谬论

    形形色色的“减肥秘方”、五花八门的“减肥理论”让人眼花缭乱。想减肥或正在减肥的妈咪们,不妨看看国外医学专家列出的十条瘦身减肥谬论,从而做到心中有数,将减肥事业进行到底。

  • 瘦身减肥:前六个月最易反弹

    减肥反弹令人头疼,信心满满地开始,最后不得不以沮丧收场。近日,国际权威体重管理专家、全美最佳医生洁米博士在京介绍了国际最新的安全减重理念。

  • 妈妈肠胃不好需这样吃 健康又瘦身

    女性肠胃不好,很多时候都是饮食惹的祸。产后急于瘦身减肥,节食、挑食,造成饮食不规律,肠胃跟着就会受罪。减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好呢?

  • 美胸知识:减肥不减胸,胸部UPUP!

    瘦身减肥的同时,胸部似乎也缩小了许多,于是很多女性就有一种“得不偿失”的感觉。其实不尽然,尽管瘦身运动可能减小胸部,但做一些恰当有效的运动,可以增强乳房的韧性和弹性,乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。

  • 育儿新潮流:带上娃娃做瘦身

    一个宝宝足以让你手忙脚乱,哪儿有时间瘦身减肥?这几乎是所有妈妈的心声,如今,这个问题有望被解决了!据外媒报道,英国一位辣妈用孩子来帮助自己减肥,现在已经引起了一场新的健身潮流。

  • 运动使女人更美 生理周期内运动指导

    运动使女人更美——常运动的女性相较于长期静坐不动的女性,皮肤更有光泽。由于女性特殊的生理周期,运动也应该有针对性,月经期、卵泡期、排卵期的运动项目和运动强度均应根据身体特点而作出相应的调节。

  • 穿塑身衣瘦身不靠谱 减肥操才是王道

    瘦身貌似已经成了很多女性的毕生事业,然而由于方法不当或坚持不下来更多的是以失败告终。如今减肥方法可以说是层出不穷,现在流行穿塑身内衣减肥,希望借此打造完美身形。其实穿塑身内衣不仅达不到减肥效果,而且危害大,远不如减肥操来得实在。今天为大家推荐风靡全美的超实用减

  • 产后瘦身变辣妈 最佳减肥招数看这里

    减肥瘦身,是女人终身事业,更是很多新妈妈产后面临的一大难题。产后6个月可以说是“减重的黄金时期”,减肥事半功倍。新妈妈产后该怎样瘦身,才能既恢复身材,又保持健康呢?

  • 吃苹果减肥不靠谱 么么支招如何正确瘦身

    很多女性为了减肥瘦身,会选择节食的方法,比如只吃苹果。“苹果三日瘦身法”,这个起源于日本的减肥方法,最近又在白领中间流行开来。光吃苹果真的就能瘦身吗?

  • 产后瘦身,首选心理暗示减肥

    心理减肥疗法是根据条件反射理论,纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为的一种方法。产后妈妈如果想瘦身,可以适当借鉴这种减肥方法的部分原理,既能促进产后恢复,也不耽误对孩子进行母乳喂养。

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