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  • 专家支招:如何让孩子远离垃圾食品

    垃圾食品是指仅仅提供一些热量却无其他营养素的食品,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。垃圾食品吃多了,必然会影响到孩子的智商发育。那么,怎样让孩子远离垃圾食品呢?听听专家的建议吧。

  • 婴幼儿饮食巧搭配 宝宝聪明智力好

    1-3岁的宝宝生长发育非常迅速,所以需要更多的营养,由其是对脑部的发育,许多家长都想让宝宝营养充足,健康聪明。那么,营养应该怎样搭配更好呢?

  • 益智的宝宝美食 胡萝卜蛋丁

    胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%。

  • 宝宝断奶食谱:意式蔬菜饭

    一般来说,宝宝一周岁后就该断奶了。意式蔬菜饭是宝宝断奶期的一道绝佳食谱,香软适口,色泽鲜艳,营养也非常丰富,相信你的宝宝一定会爱上它,轻松断奶不是难题!

  • 宝宝食谱:白煮葱油鲫鱼

    想让宝宝吃的营养又健康,汤是饮食中必不可少的一部分,给宝宝做一份白煮葱油鲫鱼,你的宝宝会不会非常喜欢喝呢?

  • 小儿贫血食谱:苹果土司粥

    苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏,较适合做婴儿初期添加的辅食。那么,现在就和么么一起来看看苹果土司粥的做法吧。

  • 孕早期营养食谱:什锦甜粥

    本粥用材丰富,香甜可口。其中含有大枣、葡萄干、核桃、花生,准妈妈孕早期食用,不仅能够获得均衡全面的营养,还有利于胎儿各器官的生长发育。

  • 肉蛋类食物也可以让宝宝更聪明?!

    想让宝宝更聪明,妈妈可以有很多选择。除了坚果之外,很多肉类、蛋类食物也兼具益智作用。不同的食物不仅会让宝宝吸收到各种营养,还会让他保持对食物的兴趣,养成良好的饮食习惯。

  • 坚果食品

    坚果,闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果含20%左右的优质蛋白质,十多种非常重要的、构成脑神经细胞的主要成分的氨...

  • 妙趣横生的宝宝零食 小鸟饼干

    小鸟饼干属于糕点、甜点,主要原料是白面,口味是香酥,工艺是烘,难度属于中级。适合3-4岁孩子吃。造型独特可爱,孩子在吃的同时,不但美味营养,而且乐趣横生。

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