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  • 孕妈咪晚上加餐 这4类食物不要碰

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    冬季天气干冷,人的免疫力会有所下降,感冒会侵袭人体,特别是对于儿童,一不小心就会感冒咳嗽。孩子感冒后,除了多休息外,饮食上也要多加注意。研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更安稳。

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    营养专家指出,女性在日常饮食中要注意营养的合理搭配,常吃一些食物,如海带、牛奶、鱼类、香蕉、小米粥等,不仅可以更加美丽,还有助女性预防一些常见妇科病,大家快来围观吧!

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