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    睡姿能改变婴儿头部的形状,影响脸型,也能在成人的脸上刻画出岁月的痕迹。不当的睡眠方式会加速女人的衰老,对号入座,以下不当睡眠方式你中招了吗?

  • 小宝宝10种睡眠方式不可取!

    你喜欢搂着孩子睡觉吗?习惯了让孩子含着乳头睡觉吗?快快纠正,这些都不能让宝宝拥有好的睡眠,而且不利于培养孩子良好的睡眠习惯。

  • 宝宝九个错误的睡眠方式

    对小宝宝来说,睡眠直接影响着身体健康和生长发育。在睡眠中,体内分泌出一定的生长激素,能够促使宝宝长高。如果睡眠不好,生长激素分泌就会减少,影响宝宝发育,因此爸爸妈妈都希望宝宝每天都能拥有好睡眠。不过,这里需要提醒的是,有九种睡眠方式是不可取的,也是必须给予纠

  • 男性趴着睡不健康,可致精子损伤

    男性趴着睡觉不但容易压迫内脏,使呼吸变得不畅通,甚至能够对生殖系统造成不良后果。这是因为长期趴着会压迫阴囊,刺激阴茎,这就势必会造成频繁遗精,进而导致头晕、背痛、疲乏无力。趴着睡还会让阴囊温度升高,又不易散热,造成精子损伤。

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  • 宝宝的浅睡眠和深睡眠

    人在入睡时首先要进入浅睡眠,约经过80分钟左右后进入深睡眠,整个睡眠过程浅与深要交替4-5次。一般前半夜是以浅睡为主,后半夜以深睡为主。

  • 2014国际睡眠日:关注宝宝健康睡眠

    十几年前,儿童睡眠还是一个无人问津的冷课题,如今却成为许多专家学者关注和研究的重点。而这种变化的背后,正是儿童睡眠问题的层出不穷。爸爸妈妈应重视宝宝睡眠问题,让宝宝的成长之路健康快乐。

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    俗语说:“睡觉的孩子容易长大。”腹中的胎儿也会睡觉,如果孕妈咪的睡眠质量不高,很可能会影响胎儿的发育。

  • 精致睡眠:让宝宝远离睡眠中的光污染

    0-3岁是宝宝视力发育的关键时期,这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。特别是在晚上睡觉时,宝宝的眼睛最好不受到光线的刺激,因为睡眠中的光线会影响宝宝的睫状肌,从而造成视力低下。

  • 新生儿的睡眠与健康早知道

    新生儿大脑发育尚不健全,睡眠也有其特点;新生儿的浅睡眠能占睡眠总时间的2/3;良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的,对他们来讲睡眠是保护自己最好的方式

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