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"睡眠质量" 的相关结果有 4347

  • 研究称睡眠质量越高婚姻生活越美满

    美国一项最新研究结果显示,睡眠质量高让婚姻更美满。研究称,睡眠时间充足、质量高的夫妇,能更快更好地合作完成任务,他们之间互相赞赏、感谢、鼓励的次数更多。

  • 中国睡城分布图 郑州西安被评为好睡眠城市

    乏夏打盹”,阳光普照的日子,人特别容易犯困,尤其是午饭后,往往无精打采。但是由于受各种压力的影响,许多人的睡眠质量还是欠佳。在3月21日世界睡眠日来临之际,19日于北京发布的中国首个睡眠指数报告中,作为中国大都市代表的北京、上海、广州无一例外都属于睡眠...

  • 宝宝睡眠不好 或隐藏严重疾病

    夜里宝宝翻来覆去睡不安稳,很多家长认为宝宝缺钙,但是有的宝宝补了钙,睡眠质量也没有多大的改善,么么指出,宝宝睡眠不好或隐藏严重疾病,家长要结合宝宝近期饮食作息、情绪起伏、身体变化等仔细观察,必要时要向专科医生咨询,尽快找到宝宝睡不好的真正原因。

  • 孕期睡眠质量不好 会导致孩子成年过于肥胖

    美国芝加哥大学一项研究显示,成年人过于肥胖,竟然与母亲在怀孕期间睡眠糟糕有关。

  • 孕妈晚上睡不着  改善睡眠质量有妙招

    最让孕妈痛苦的莫过于晚上失眠了,辗转难眠的苦谁能了解啊。数羊数到大天亮,宝宝在肚里也很兴奋,这可怎么整?

  • 舒适枕头可提高孕妇睡眠质量

    常常听到很多准妈妈抱怨说:怀孕后总是睡不好。有的妈妈却在怀孕的时候还能睡得很香呢?详细了解才知道,原来这些准妈妈的睡眠习惯不同,所以睡眠质量差很远。

  • 么么育儿提醒:洗完澡别马上哄宝宝睡觉

    “洗完澡赶紧睡!”——给宝宝洗个热水澡,然后马上哄宝宝入睡是很多家长的常见做法,但其实,洗澡后立刻入睡并不利于宝宝身体健康。如果宝宝洗澡后立刻入睡,很可能会在半夜醒来、睡眠时间短。

  • 坐月子期间失眠该如何调节

    产后新妈,第一次怀孕第一次生产第一次做妈妈,太多太多的第一次冲击着妈妈兴奋的心情,但一些恼人的产后问题也接踵而来。

  • 婴幼儿护理保健:快速提高宝宝节后睡眠质量

    一般小假期过后,宝宝大多会得上一种叫“节后睡眠失调综合症”的小毛病,睡不好也吃不好,甚至脾气也变大了,最重要是,平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律也都打破了。不过没关系,么么教你几招快速调整宝宝睡眠不好的办法。

  • 准妈妈吃宵夜影响睡眠质量

    根据调查有高达56%的孕妇,非常担心自己吃得不够或不多使胎儿发育不良,于是认为多吃多补,才能给胎儿最好、最充足的营养。但是怀孕期间真的需要增加那么多营养吗?其实很多孕妇吃进去的高热量而非高营养素的食物,而造成母体过重但胎儿却未相对增加重量,或胎儿体重过重造成生...

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