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"秋乏" 的相关结果有 447

  • 秋乏来袭,注意调整起居饮食多晒太阳

    没有精神?身体乏力?秋季到来,很多人都会出现“秋乏”症状。此时要调整饮食起居,多喝水多晒太阳,适当做运动以抵御秋乏,保持身体健康。

  • 3类家常食材 有助宝宝缓解秋乏

    俗话说“春困秋乏”,进入秋季,身体也自然略感疲乏。为了让小朋友打起精神,每一天玩好、学好,当然要及时为宝宝补充能量,抵抗秋乏。么么推荐五种家常食材,对于缓解小朋友秋乏非常棒,妈妈们不妨试试吧。

  • 春困秋乏 秋季孕妇吃豆腐增强抵抗力

    俗语说,春困秋乏,秋季,包括准妈妈在内也会感到身体乏力。在我们感觉到疲倦的时候,适量的补充一些镁可以让能量持续供给从而达到抗疲劳的功效,而大豆制品中就含有大量的镁元素。

  • 么么关爱:如何解救孕妈咪“春困”?

    春困秋乏,孕妇更为甚之。那么,如何在暖春之际,为孕妈解乏解困呢?那么,就从饮食和睡眠一起来解决吧。

  • 中国睡城分布图 郑州西安被评为好睡眠城市

    “春困秋乏夏打盹”,阳光普照的日子,人特别容易犯困,尤其是午饭后,往往无精打采。但是由于受各种压力的影响,许多人的睡眠质量还是欠佳。在3月21日世界睡眠日来临之际,19日于北京发布的中国首个睡眠指数报告中,作为中国大都市代表的北京、上海、广州无一例外都属于睡眠...

  • 学生早餐怎么吃更营养

    一日之计在于晨,早饭的营养健康尤为重要,科学合理的早餐会让我们带着好心情来迎接新的一天。而在深秋时节,天气逐渐从凉转寒、气候干燥,人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩,这个季节的早餐,除了营养均衡外,还应当注意养阴润燥。

  • 鸡精不是鸡精华,哺乳妈妈要少吃

    很多人误以为鸡精是鸡肉精华的浓缩,认为吃鸡精比吃味精更健康。实际上,鸡精是一种具有鸡肉风味的复合鲜味剂,主要成分还是味精,不过成分中加入了增味剂核苷酸、盐,另外可能有少量的鸡肉骨料提取的物质、色素。和鸡精一样,处于哺乳期的女性和婴幼儿不宜多吃。

  • 夏秋交替宝宝秋燥难受 5款水果来调理

    宝宝到了秋天容易咳嗽、过敏、便秘、上火,这些都是秋燥引起的常见病症。光靠吃药打针只能治疗不能预防,并且药物也存在一定副作用,不如用饮食疗法帮助宝宝克服秋燥影响。这里就给爸爸妈妈支支招儿,教你5款水果食疗法调理宝宝秋燥现象。

  • 孩儿他奶 别急着给孩子穿秋裤!

    “秋天来了,又到了奶奶追着孩子穿秋裤的季节了。”网友已经多有调侃,“不是自己觉得冷,而是你妈(奶)觉得你冷!”孩子什么时候穿秋裤?不是说春捂秋冻吗?

  • 立秋到,每个宝宝都需“贴秋膘”?

    立秋到,很多妈妈都开始“谋划”着给宝宝贴秋膘了。“贴秋膘”是我国民间传统的秋季滋补方法,即通过秋季进补,将夏季流失的营养最大限度地补回来。但是妈妈们要注意,并不是每个宝宝都适合”贴秋膘“。

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