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"素食论" 的相关结果有 304

  • 素食主义者的优生计划

    素食者作为一个人群,他们最主要的问题是蛋白质缺乏,间接影响胎儿发育,因此素食者要优生就要提前做好饮食调整的计划,多吃有益胎儿发育的食物。

  • 孕早期:素食孕妈的饮食原则

    素食主义者容易缺乏铁质、钙质以及维生素B12,因此,素食孕妈妈应该注重补充足够的铁质、钙质以及维生素B12,以供应身体和胎儿发育的需要。

  • 孩子长期吃素食容易缺营养发育不良

    吃素好还是吃肉好没有笼统定论,营养学家不主张饮食完全吃素。尤其是要注意婴儿、青少年、怀孕和哺乳期等阶段的营养需要,儿童饮食过于偏重素食就会导致营养不良。

  • 催乳蔬菜,素食妈妈的选择

    对于素食妈妈来说,催乳是一个让人苦恼的问题。既要保证奶水的充足,又要坚持素食原则,实在很为难。怎么办呢?快来了解一下具有催乳功效的蔬菜吧,它们可以帮你解决”问题“哦。

  • 孕期不想吃肉?素食巧搭配营养更充足

    孕期只吃素,一样可以保证足够的营养。有一些准妈妈是素食主义者,还有一些准妈妈孕早期闻到肉味就想吐,这些情况下,准妈妈们只要合理安排巧搭配,只吃素一样可以为宝宝和自己提供充足的营养。

  • 素食孕妇如何获取足够营养?

    有些女性怀孕前就爱吃素,有些女性怀孕后一见到肉就恶心,对于这些准妈妈而言,只要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品,吃素食完全可行。今天就在这里,么么跟各位吃素的准妈妈一起分享孕期如何吃素获取营养的小技巧。

  • 备孕期间不要只吃素食

    怀孕、哺乳的女性不能只吃素食,要多吃富含维生素和蛋白质的荤食,否则可能引起宝宝生长发育落后,智力低下。

  • 素食妈咪孕期应该怎么吃?

    有一些准妈妈是素食主义者,往往会担心自己摄取的营养不够均衡,从而不能满足胎儿生长发育的需要。营养师建议,在孕期的不同阶段,素食准妈妈要注重摄取不同的营养素,整个孕期都需要特别补充钙和维生素B12。

  • 么么素食当道:除夕大餐少油腻

    新年里自然少不了肉食,不过,随着我们健康意识的提高,越来越多的素食被端上年夜饭的餐桌。荤素搭配,新年才能吃快乐又健康!

  • 素食准妈妈完美孕期营养计

    坚持素食主义的女性怀孕后,往往会担心自己摄取的营养不够均衡,从而不能满足胎儿生长发育的需要。营养师建议,在孕期的不同阶段,素食准妈妈要注重摄取不同的营养素,整个孕期都需要特别补充钙和维生素B12。

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