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  • 孕中期营养食谱:红烧海参

    海参含有丰富的蛋白质、钙和碘,红烧海参不仅鲜美可口,营养丰富,还有滋阴养血,安胎利产的作用,最适合怀孕中期的女性食用。

  • 孕期营养食谱:红烧牛肉

    红烧牛肉香软可口,富含优质蛋白质、核苷酸,在为妈妈们提供充足营养的同时,让您食欲大动,赶快试试吧。

  • 产后营养低脂食谱:红烧兔肉

    高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的兔肉有“荤中之素”之称,它的蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类。这道红烧兔肉不仅低脂营养,而且鲜美可口,既可为新妈妈们提供产后所需的营养素,又可帮新妈妈们保持身材不走样。

  • 孕妇补品:猪蹄的五大美味吃法

    对于孕妇来说,猪蹄是很好的补品,对哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

  • 新年吉祥菜——步步高升(花生可乐猪蹄

    新年新气象,在这个年头岁尾的时刻,不妨给家人做一个花生可乐猪蹄,在一派祥和中,期待在新的一年里大家都能步步高升,越走越顺利!

  • 月子食谱:生姜甜醋猪蹄

    生姜含有的辣素,能增加消化液分泌,促进食欲,甜醋可散瘀止血、补血、强筋、健骨。这道猪蹄汤不仅鲜美可口,还有补益气血、健脾醒胃、活血祛瘀的作用,非常适合新妈妈月子期间食用。

  • 月子里吃猪蹄喝鸡汤是在毁身体

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  • 外国男人体验中式月子!喝猪蹄汤学哺乳

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  • 产前喝猪蹄汤催奶 产后患上乳腺炎

    为了让孩子一出生就有足够的奶水吃,陈女士产前一周就开始食用一些猪脚、鱼、鸡等下奶的食物。没想到这一食补却导致自己患上了乳腺炎,差点让孩子没喝上母乳。高汤喝得太多,太补,导致奶水过于充足浓度过高,又不能有效排泄已是目前新妈妈高发急性乳腺炎的一大原因。

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