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"红豆粥" 的相关结果有 1279

  • 孕期补血食谱:红豆

    红豆红豆为主要材料,熬制成红豆又称赤豆,性平,味甘酸,具有健脾止泻,利水消肿、养颜补血等功效,非常适合准妈妈们食用。

  • 孕晚期美食:冬瓜红豆

    冬瓜含有胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等营养素, 红豆含有蛋白质、维生素B族、钾、铁、磷等营养素,冬瓜红豆营养丰富,清甜可口,有补中益气,利水消肿的作用,非常适合孕晚期准妈妈食用。

  • 春季养生:不可错过10大豆类

    豆类营养丰富,春季应该适当多吃些。豌豆、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、四季豆、扁豆、刀豆等,无论是煮,还是煲汤、入菜,都非常不错。

  • 产后6大不适症状 食谱帮你轻松解决

    生产之后,新妈们总会感觉到身体有些许不适,这个时候如果用药不仅影响恢复,也会影响乳汁。如果产后不适并没有什么大问题可以不必服药,可以试试通过食疗的方法来缓解。当然,食疗只是辅助作用,如果有什么难受的地方,妈妈们可要第一时间跟医生说。

  • 九大养胃食物让你春节“胃”好

    年味依旧,春节假期却临近尾声,此时最宜清肠,吃些养胃的食物,如木瓜、西红柿、紫菜等。节日期间,高蛋白高热量的食物让我们的胃很“受伤”,现在就来解救一下它吧。

  • 新妈妈产后失眠 四道安神菜帮你入睡

    如果你是刚刚经历生产的妈咪,你是否常常有这样的感觉:明明困到睁不开眼,可就是睡不着。那么你可能经历产后失眠。你因为担心家里的新成员,情绪比较紧张,这种压力影响着你的睡眠。

  • 大暑节气宝宝防中暑 四道清热必备

    大暑节气是夏季的最后一个节气,也是一年中最炎热的时候,再加上这个时候常有大雨,又热又湿的气候,更容易诱发疾病,特别是小孩子更容易中暑,所以妈妈在日常护理中不仅要做好防暑工作,也要让孩子吃一些防暑湿的食物,增强抵抗力。

  • 产后失眠了 新妈妈不妨试试4道安神菜

    如果你是刚刚经历生产的妈咪,你是否常常有这样的感觉:明明困到睁不开眼,可就是睡不着。那么你可能经历产后失眠。你因为担心家里的新成员,情绪比较紧张,这种压力影响着你的睡眠。你可以做一些小活动放松一下,也可以尝试助眠的食疗。

  • 孕晚期饮食要补气养血滋阴

    在女性怀孕后期,也就是临产前的两个月,胎儿的体重增加很快,准妈妈需要大量增加营养以满足胎儿肌肉、骨骼和大脑发育的需要。那么,这个时期,准妈妈的饮食应该注重哪些细节呢?

  • 孕晚期:吃什么有助胎儿发育

    临产前2个月,胎儿的体重增加很快,准妈妈需要摄入大量的营养以满足胎儿生长发育的需要。为了充分摄取营养,准妈妈可以在正常的一日三餐外,于早上10点、下午3点钟左右或晚上吃些点心和其他食物。

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