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    妈”不知让多少女性朋友爱恨纠结,每每在来潮时,姐妹们的日子都不会好过到哪里去,难忍的疼痛暂且不说,还有禁忌一大堆,严重影响日常生活。然而,经期却是女性美容养生的大好时机,如果加以利用,它可以让你变得更美!当然,这些离不开饮食调节,下面我们来看看适合...

  • “13禁”:月经期间这些事情不能做

    女人生理是一段十分重要的时期,保健对女性来说,尤为重要。这段时期内有很多的讲究和禁忌,如果不注意护理,女性常会因此而落下病根。

  • 解惑:微博传经洗头易导致宫颈癌

    女性在来月经的时候,都会觉得身体劳累以及疲惫,这是因为这时的女性身体比较虚弱,抵抗力也有所下。如果在月经期间洗头,就很容 易让女性着凉,这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。月经要注意保暖,不要冲冷水澡,最好不要洗头。

  • 女性注意!喝茶危害身体健康

    很多女性都平时都喜欢沏壶小茶慢慢品味。茶不仅甘醇可口,对人体健康也起着非常重要的作用。但对于女性月经这个特殊的阶段来说,喝茶不仅可能不利于健康,还很有可能给身体带来一定的麻烦。

  • 千万不能做的事:捶背、拔牙

    期中的你抵抗力最弱,各种细菌都在蠢蠢欲动,如果不注意健康,就会引起一些女性生活疾病。因此我们特意整理了六个健康小贴士,希望可以帮你照顾好“大姨妈”,安心度过“那几天”!

  • 痛经

    痛经是指妇女在及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期、未

  • 便秘不能盲目吃泻药

    便秘,一般发生在月经前7天-14天,来潮前2天-3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失。此时服用泻下、通便药,虽然有时能解便秘的“燃眉之急”,但它会带来或加重腹胀、腹痛、腰痛等问题,正确的做法是以生活调理为主,多吃果蔬,适量运动。

  • 女性经期勿捶腰,也要少吃盐

    很多女性在月经由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛,她们忍不住捶打自己的背部。除此之外,专家指出女性还经常犯其他错误,如经期吃高盐食物。

  • 避免日晒巧用精油 女性护肤要点

    美容专家告诉我们,月经周期是影响女性皮肤的关键因素。月经期间,体内分泌的雌激素下降,雄激素相对升高,由此产生一系列变化都会影响皮肤的状态。因此,生理期间要好好保养皮肤。

  • 保健吃什么好 护肤养颜饮食推荐

    失眠、烦躁、痛经、腰疼……月经期间的各种不适让一些女性对“大姨妈”的到来产生恐惧。月经这一生理现象我们躲不过,但是不代表只能对其听之任之。通过饮食调理,可以缓解不适,还可以达到美容保健的效果。

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